Ginja congelada - composição, benefícios e malefícios

Água 87.20 g

4%

Calorias 46.00 kcal

2%

Proteína 0.92 g

1%

Gordura 0.44 g

0%

Cinzas 0.42 g

-

Carboidrato 11.02 g

3%

Fibra 1.60 g

-

Açúcares 9.02 g

-

Cálcio Ca 13.00 mg

1%

Ferro Fe 0.53 mg

5%

Magnésio Mg 9.00 mg

2%

Fósforo P 16.00 mg

2%

Potássio K 124.00 mg

2%

Sódio Na 1.00 mg

0%

Zinco Zn 0.10 mg

0%

Cobre Cu 0.09 mg

10%

Manganês Mn 0.06 mg

2%

Selénio Se 0.00 mcg

0%

Vitamina A 44.00 mcg

4%

Retinol 0.00 mcg

0%

Betacaroteno 522.00 mcg

10%

Alfacaroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína e zeaxantina 61.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.05 mg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 1.50 mcg

1%

Vitamina C Ácido ascórbico 1.70 mg

1%

Vitamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavina 0.03 mg

2%

Vitamina B3 Niacina 0.14 mg

0%

Vitamina B4 Colina 5.60 mg

1%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.18 mg

3%

Vitamina B6 Piridoxina 0.07 mg

5%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 5.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folatos DFE 5.00 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Gordura saturada 0.10 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.07 g

Ácido esteárico 0.02 g

Gordura monoinsaturada 0.12 g

Ácido hexadecenóico 0.00 g

Ácido octadecenóico 0.12 g

Ácido gondóico Omega-9 0.00 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Gordura poli-insaturada 0.13 g

Ácido octadecadienóico 0.07 g

Ácido octadecatrienóico 0.07 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.00 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Gordura trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg