Wiśnia mrożona - skład, korzyści i szkody

Woda 87.20 g

4%

Kalorie 46.00 kcal

2%

Białka 0.92 g

1%

Tłuszcze 0.44 g

0%

Popiół 0.42 g

-

Węglowodany 11.02 g

3%

Błonnik 1.60 g

-

Cukry 9.02 g

-

Wapń Ca 13.00 mg

1%

Żelazo Fe 0.53 mg

5%

Magnez Mg 9.00 mg

2%

Fosfor P 16.00 mg

2%

Potas K 124.00 mg

2%

Sód Na 1.00 mg

0%

Cynk Zn 0.10 mg

0%

Miedź Cu 0.09 mg

10%

Mangan Mn 0.06 mg

2%

Selen Se 0.00 mcg

0%

Witamina A 44.00 mcg

4%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 522.00 mcg

10%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 61.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.05 mg

0%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 1.50 mcg

1%

Witamina C Kwas askorbinowy 1.70 mg

1%

Witamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

Witamina B2 Ryboflawina 0.03 mg

2%

Witamina B3 Niacyna 0.14 mg

0%

Witamina B4 Cholina 5.60 mg

1%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.18 mg

3%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.07 mg

5%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 5.00 mcg

1%

Witamina B9 Foliany DFE 5.00 mcg

1%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.10 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.07 g

Kwas stearynowy 0.02 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.12 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.12 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.13 g

Kwas oktadekadienowy 0.07 g

Kwas oktadekatrienowy 0.07 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg