Vișinie acră congelate - compoziție, beneficii și rău
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
2%
46 kcal
Calorii
1%
1 g
Proteine
3%
11 g
Carbohidrați
0%
0 g
Grăsime
Nutrienți generali
apa 87.20 g
4%
Calorii 46.00 kcal
2%
Proteine 0.92 g
1%
Grăsime 0.44 g
0%
Cenușă 0.42 g
-
Carbohidrați 11.02 g
3%
Fibre 1.60 g
-
Zaharuri 9.02 g
-
Minerale
Calciu Ca 13.00 mg
1%
Fier Fe 0.53 mg
5%
Magneziu Mg 9.00 mg
2%
Fosfor P 16.00 mg
2%
Potasiu K 124.00 mg
2%
Sodiu Na 1.00 mg
0%
Zinc Zn 0.10 mg
0%
Cupru Cu 0.09 mg
10%
Mangan Mn 0.06 mg
2%
Seleniu Se 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Vitamina A 44.00 mcg
4%
Retinol 0.00 mcg
0%
Beta-caroten 522.00 mcg
10%
Alfa-caroten 0.00 mcg
0%
Beta-criptoxantină 0.00 mcg
-
Licopen 0.00 mcg
-
Luteină și zeaxantină 61.00 mcg
-
Vitamina E alfa-tocoferol 0.05 mg
0%
Vitamina D Calciferol 0.00 mcg
0%
Vitamina K1 Filochinonă 1.50 mcg
1%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C Acid ascorbic 1.70 mg
1%
Vitamina B1 Tiamină 0.04 mg
3%
Vitamina B2 Riboflavină 0.03 mg
2%
Vitamina B3 Niacină 0.14 mg
0%
Vitamina B4 Colină 5.60 mg
1%
Vitamina B5 Acid pantotenic 0.18 mg
3%
Vitamina B6 piridoxină 0.07 mg
5%
Acid folic 0.00 mcg
-
Folat 5.00 mcg
1%
Vitamina B9 Folat DFE 5.00 mcg
1%
Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
0%
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați 0.10 g
Acid butiric 0.00 g
Acid caproic 0.00 g
Acid caprilic 0.00 g
Acid capric 0.00 g
Acid lauric 0.00 g
Acid miristic 0.00 g
Acid palmitic 0.07 g
Acid stearic 0.02 g
Acizi grași mononesaturați
Acizi grași mononesaturați 0.12 g
Acid hexadecenoic 0.00 g
Acid octadecenoic 0.12 g
Acid gondoic Omega-9 0.00 g
Acid erucic Omega-9 0.00 g
Acizi grași polinesaturați
Acizi grași polinesaturați 0.13 g
Acid octadecadienoic 0.07 g
Acid octadecatrienoic 0.07 g
Acid stearidonic Omega-3 0.00 g
Acid eicosatetraenoic 0.00 g
Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g
Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g
Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g
Acizi grași trans
Acizi grași trans 0.00 g
Steroli
Colesterol 0.00 mg
Alte
Alcool etilic 0.00 g
Cofeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg