Afine crud - compoziție, beneficii și rău

apa 87.32 g

4%

Calorii 46.00 kcal

2%

Proteine 0.46 g

0%

Grăsime 0.13 g

0%

Cenușă 0.12 g

-

Carbohidrați 11.97 g

3%

Fibre 3.60 g

-

Zaharuri 4.27 g

-

Zaharoză 0.16 g

-

Glucoza 3.44 g

-

Fructoza 0.67 g

-

Lactoza 0.00 g

-

Maltoza 0.00 g

-

Galactoză 0.00 g

-

Amidon 0.00 g

-

Calciu Ca 8.00 mg

0%

Fier Fe 0.23 mg

2%

Magneziu Mg 6.00 mg

1%

Fosfor P 11.00 mg

1%

Potasiu K 80.00 mg

1%

Sodiu Na 2.00 mg

0%

Zinc Zn 0.09 mg

0%

Cupru Cu 0.06 mg

6%

Mangan Mn 0.27 mg

11%

Seleniu Se 0.10 mcg

0%

Vitamina A 3.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroten 38.00 mcg

0%

Alfa-caroten 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantină 0.00 mcg

-

Licopen 0.00 mcg

-

Luteină și zeaxantină 91.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferol 1.32 mg

9%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filochinonă 5.00 mcg

4%

Vitamina C Acid ascorbic 14.00 mg

15%

Vitamina B1 Tiamină 0.01 mg

1%

Vitamina B2 Riboflavină 0.02 mg

1%

Vitamina B3 Niacină 0.10 mg

0%

Vitamina B4 Colină 5.50 mg

1%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.30 mg

5%

Vitamina B6 piridoxină 0.06 mg

4%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 1.00 mcg

0%

Vitamina B9 Folat DFE 1.00 mcg

0%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Betaina 0.20 mg

-

Triptofan 0.00 g

0%

Treonină 0.03 g

1%

Izoleucină 0.03 g

1%

Leucina 0.05 g

1%

Lizina 0.04 g

0%

Metionina 0.00 g

0%

Cistina 0.00 g

0%

Fenilalanina 0.04 g

0%

Tirozină 0.03 g

0%

Valină 0.05 g

1%

Arginina 0.06 g

0%

Histidina 0.02 g

0%

Alanina 0.05 g

0%

Acid aspartic 0.19 g

1%

Acid glutamic 0.15 g

1%

Glicina 0.05 g

1%

Prolina 0.03 g

0%

Serina 0.05 g

0%

Acizi grași saturați 0.01 g

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.00 g

Acid miristic 0.00 g

Acid palmitic 0.01 g

Acid stearic 0.00 g

Acizi grași mononesaturați 0.02 g

Acid hexadecenoic 0.00 g

Acid octadecenoic 0.02 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 0.06 g

Acid octadecadienoic 0.03 g

Acid octadecatrienoic 0.02 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.00 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Acizi grași trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg