Mureș crud - compoziție, beneficii și rău

apa 87.68 g

4%

Calorii 43.00 kcal

1%

Proteine 1.44 g

1%

Grăsime 0.39 g

0%

Cenușă 0.69 g

-

Carbohidrați 9.80 g

3%

Fibre 1.70 g

-

Zaharuri 8.10 g

-

Calciu Ca 39.00 mg

3%

Fier Fe 1.85 mg

18%

Magneziu Mg 18.00 mg

4%

Fosfor P 38.00 mg

5%

Potasiu K 194.00 mg

4%

Sodiu Na 10.00 mg

0%

Zinc Zn 0.12 mg

1%

Cupru Cu 0.06 mg

6%

Seleniu Se 0.60 mcg

1%

Vitamina A 1.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroten 9.00 mcg

0%

Alfa-caroten 12.00 mcg

0%

Beta-criptoxantină 0.00 mcg

-

Licopen 0.00 mcg

-

Luteină și zeaxantină 136.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferol 0.87 mg

5%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filochinonă 7.80 mcg

6%

Vitamina C Acid ascorbic 36.40 mg

40%

Vitamina B1 Tiamină 0.03 mg

2%

Vitamina B2 Riboflavină 0.10 mg

7%

Vitamina B3 Niacină 0.62 mg

3%

Vitamina B4 Colină 12.30 mg

2%

Vitamina B6 piridoxină 0.05 mg

3%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 6.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folat DFE 6.00 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acizi grași saturați 0.03 g

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.00 g

Acid miristic 0.00 g

Acid palmitic 0.01 g

Acid stearic 0.02 g

Acizi grași mononesaturați 0.04 g

Acid hexadecenoic 0.00 g

Acid octadecenoic 0.04 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 0.21 g

Acid octadecadienoic 0.21 g

Acid octadecatrienoic 0.00 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.00 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Acizi grași trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg