Opossum - compoziție, beneficii și rău

apa 58.30 g

2%

Calorii 221.00 kcal

9%

Proteine 30.20 g

40%

Grăsime 10.20 g

12%

Cenușă 2.30 g

-

Carbohidrați 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Zaharuri 0.00 g

-

Calciu Ca 17.00 mg

1%

Fier Fe 4.64 mg

46%

Magneziu Mg 34.00 mg

8%

Fosfor P 278.00 mg

39%

Potasiu K 438.00 mg

9%

Sodiu Na 58.00 mg

4%

Zinc Zn 2.28 mg

20%

Cupru Cu 0.19 mg

21%

Seleniu Se 18.20 mcg

33%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroten 0.00 mcg

0%

Alfa-caroten 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantină 0.00 mcg

-

Licopen 0.00 mcg

-

Luteină și zeaxantină 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferol 0.44 mg

3%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina D3 Colecalciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filochinonă 1.60 mcg

1%

Vitamina C Acid ascorbic 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamină 0.10 mg

8%

Vitamina B2 Riboflavină 0.37 mg

28%

Vitamina B3 Niacină 8.43 mg

52%

Vitamina B4 Colină 116.50 mg

23%

Vitamina B6 piridoxină 0.47 mg

36%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 10.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folat DFE 10.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 8.30 mcg

345%

Betaina 15.30 mg

-

Acizi grași saturați 1.21 g

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.00 g

Acid miristic 0.04 g

Acid palmitic 0.97 g

Acid stearic 0.18 g

Acizi grași mononesaturați 3.77 g

Acid hexadecenoic 0.31 g

Acid octadecenoic 3.44 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 2.98 g

Acid octadecadienoic 2.94 g

Acid octadecatrienoic 0.07 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.00 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Colesterol 129.00 mg

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg