🍏 Nutrionio
Opossum

Opossum - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

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pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen

9%

221 kcal

Calories

40%

30 g

Protéines

0%

0 g

Glucides

12%

10 g

Graisses

Nutriments généraux

Eau 58.30 g

2%

58.30

Calories 221.00 kcal

9%

221.00

Protéines 30.20 g

40%

30.20

Graisses 10.20 g

12%

10.20

Cendre 2.30 g

-

-

Glucides 0.00 g

0%

0.00

Fibre 0.00 g

-

-

Sucres 0.00 g

-

-

Minéraux

Calcium Ca 17.00 mg

1%

17.00

Fer Fe 4.64 mg

46%

4.64

Magnésium Mg 34.00 mg

8%

34.00

Phosphore P 278.00 mg

39%

278.00

Potassium K 438.00 mg

9%

438.00

Sodium Na 58.00 mg

4%

58.00

Zinc Zn 2.28 mg

20%

2.28

Cuivre Cu 0.19 mg

21%

0.19

Sélénium Se 18.20 mcg

33%

18.20

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 0.00 mcg

0%

0.00

Rétinol 0.00 mcg

0%

0.00

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

0.00

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

0.00

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

-

Lycopène 0.00 mcg

-

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.44 mg

3%

0.44

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine K1 Phylloquinone 1.60 mcg

1%

1.60

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

0.00

Vitamine B1 Thiamine 0.10 mg

8%

0.10

Vitamine B2 Riboflavine 0.37 mg

28%

0.37

Vitamine B3 Niacine 8.43 mg

52%

8.43

Vitamine B4 Choline 116.50 mg

23%

116.50

Vitamine B6 Pyridoxine 0.47 mg

36%

0.47

Acide folique 0.00 mcg

-

-

Folate 10.00 mcg

2%

10.00

Vitamine B9 Folate DFE 10.00 mcg

2%

10.00

Vitamine B12 Cobalamine 8.30 mcg

345%

8.30

Acides aminés

Bétaïne 15.30 mg

-

-

Les acides gras saturés

Acides gras saturés 1.21 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.04 g

Acide palmitique 0.97 g

Acide stéarique 0.18 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés 3.77 g

Acide hexadécénoïque 0.31 g

Acide octadécénoïque 3.44 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés 2.98 g

Acide octadécadiénoïque 2.94 g

Acide octadécatriénoïque 0.07 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Stérols

Cholestérol 129.00 mg

Autre

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg