🍏 Nutrionio
Opossum

Opossum – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

* Eigenschaften für bessere Ergebnisse verfeinern

pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme

9%

221 kcal

Kalorien

40%

30 g

Eiweiß

0%

0 g

Kohlenhydrate

12%

10 g

Fette

Allgemeine Nährstoffe

Wasser 58.30 g

2%

58.30

Kalorien 221.00 kcal

9%

221.00

Eiweiß 30.20 g

40%

30.20

Fette 10.20 g

12%

10.20

Asche 2.30 g

-

-

Kohlenhydrate 0.00 g

0%

0.00

Ballaststoffe 0.00 g

-

-

Zucker 0.00 g

-

-

Mineralien

Kalzium Ca 17.00 mg

1%

17.00

Eisen Fe 4.64 mg

46%

4.64

Magnesium Mg 34.00 mg

8%

34.00

Phosphor P 278.00 mg

39%

278.00

Kalium K 438.00 mg

9%

438.00

Natrium Na 58.00 mg

4%

58.00

Zink Zn 2.28 mg

20%

2.28

Kupfer Cu 0.19 mg

21%

0.19

Selen Se 18.20 mcg

33%

18.20

Vitamine (fettlöslich)

Vitamin A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-Carotin 0.00 mcg

0%

0.00

Alpha-Carotin 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-Cryptoxanthin 0.00 mcg

-

-

Lycopin 0.00 mcg

-

-

Lutein und Zeaxanthin 0.00 mcg

-

-

Vitamin E Alpha-Tocopherol 0.44 mg

3%

0.44

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamin D3 Cholecalciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamin K1 Phyllochinon 1.60 mcg

1%

1.60

Vitamine (wasserlöslich)

Vitamin C Ascorbinsäure 0.00 mg

0%

0.00

Vitamin B1 Thiamin 0.10 mg

8%

0.10

Vitamin B2 Riboflavin 0.37 mg

28%

0.37

Vitamin B3 Niacin 8.43 mg

52%

8.43

Vitamin B4 Cholin 116.50 mg

23%

116.50

Vitamin B6 Pyridoxin 0.47 mg

36%

0.47

Folsäure 0.00 mcg

-

-

Folate 10.00 mcg

2%

10.00

Vitamin B9 Folate DFE 10.00 mcg

2%

10.00

Vitamin B12 Cobalamin 8.30 mcg

345%

8.30

Aminosäuren

Betain 15.30 mg

-

-

Gesättigte Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 1.21 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.04 g

Palmitinsäure 0.97 g

Stearinsäure 0.18 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

Einfach ungesättigte Fettsäuren 3.77 g

Hexadecensäure 0.31 g

Octadecensäure 3.44 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Polyungesättigten Fettsäuren

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2.98 g

Octadecadiensäure 2.94 g

Octadecatriensäure 0.07 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Sterole

Cholesterin 129.00 mg

Andere

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg