🍏 Nutrionio
Piper ardei iute roșu conservă

Piper ardei iute roșu conservă - compoziție, beneficii și rău

la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti

0%

21 kcal

Calorii

1%

1 g

Proteine

1%

5 g

Carbohidrați

0%

0 g

Grăsime

Nutrienți generali

apa 92.50 g

4%

92.50

Calorii 21.00 kcal

0%

21.00

Proteine 0.90 g

1%

0.90

Grăsime 0.10 g

0%

0.10

Cenușă 1.40 g

-

-

Carbohidrați 5.10 g

1%

5.10

Fibre 1.30 g

-

-

Zaharuri 3.32 g

-

-

Minerale

Calciu Ca 7.00 mg

0%

7.00

Fier Fe 0.50 mg

5%

0.50

Magneziu Mg 14.00 mg

3%

14.00

Fosfor P 17.00 mg

2%

17.00

Potasiu K 187.00 mg

3%

187.00

Sodiu Na 1173.00 mg

90%

1173.00

Zinc Zn 0.17 mg

1%

0.17

Cupru Cu 0.10 mg

11%

0.10

Mangan Mn 0.14 mg

6%

0.14

Seleniu Se 0.30 mcg

0%

0.30

Vitamine (solubile în grăsimi)

Vitamina A 595.00 mcg

66%

595.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-caroten 6664.00 mcg

133%

6664.00

Alfa-caroten 446.00 mcg

8%

446.00

Beta-criptoxantină 495.00 mcg

-

-

Licopen 0.00 mcg

-

-

Luteină și zeaxantină 444.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferol 0.69 mg

4%

0.69

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Filochinonă 8.70 mcg

7%

8.70

Vitamine (solubile în apă)

Vitamina C Acid ascorbic 68.00 mg

75%

68.00

Vitamina B1 Tiamină 0.02 mg

1%

0.02

Vitamina B2 Riboflavină 0.05 mg

3%

0.05

Vitamina B3 Niacină 0.80 mg

5%

0.80

Vitamina B4 Colină 6.80 mg

1%

6.80

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.03 mg

0%

0.03

Vitamina B6 piridoxină 0.15 mg

11%

0.15

Acid folic 0.00 mcg

-

-

Folat 10.00 mcg

2%

10.00

Vitamina B9 Folat DFE 10.00 mcg

2%

10.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoacizi

Triptofan 0.01 g

1%

0.01

Treonină 0.03 g

1%

0.03

Izoleucină 0.03 g

1%

0.03

Leucina 0.05 g

1%

0.05

Lizina 0.04 g

0%

0.04

Metionina 0.01 g

0%

0.01

Cistina 0.02 g

0%

0.02

Fenilalanina 0.03 g

0%

0.03

Tirozină 0.02 g

0%

0.02

Valină 0.04 g

1%

0.04

Arginina 0.04 g

0%

0.04

Histidina 0.02 g

0%

0.02

Alanina 0.04 g

0%

0.04

Acid aspartic 0.13 g

1%

0.13

Acid glutamic 0.12 g

0%

0.12

Glicina 0.03 g

0%

0.03

Prolina 0.04 g

0%

0.04

Serina 0.04 g

0%

0.04

Acizi grași saturați

Acizi grași saturați 0.01 g

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.00 g

Acid miristic 0.00 g

Acid palmitic 0.01 g

Acid stearic 0.00 g

Acizi grași mononesaturați

Acizi grași mononesaturați 0.01 g

Acid hexadecenoic 0.00 g

Acid octadecenoic 0.01 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați

Acizi grași polinesaturați 0.06 g

Acid octadecadienoic 0.05 g

Acid octadecatrienoic 0.00 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.00 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Acizi grași trans

Acizi grași trans 0.00 g

Steroli

Colesterol 0.00 mg

Alte

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg