Кукурузная мука крупного помола обезжиренная желтая - состав, польза и вред
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
16%
370 ккал
Калории
9%
7 г
Белки
25%
79 г
Углеводы
2%
2 г
Жиры
Основные нутриенты
Вода 11.18 г
0%
Калории 370.00 ккал
16%
Белки 7.11 г
9%
Жиры 1.75 г
2%
Зола 0.51 г
-
Углеводы 79.45 г
25%
Клетчатка 3.90 г
-
Сахара 1.61 г
-
Сахароза 0.68 г
-
Глюкоза 0.56 г
-
Фруктоза 0.17 г
-
Лактоза 0.00 г
-
Мальтоза 0.19 г
-
Галактоза 0.00 г
-
Крахмал 73.30 г
-
Минералы
Кальций Ca 3.00 мг
0%
Железо Fe 1.10 мг
11%
Магний Mg 32.00 мг
8%
Фосфор P 99.00 мг
14%
Калий K 142.00 мг
3%
Натрий Na 7.00 мг
0%
Цинк Zn 0.66 мг
6%
Медь Cu 0.08 мг
8%
Марганец Mn 0.17 мг
7%
Селен Se 10.50 мкг
19%
Витамины жирорастворимые
Витамин А 11.00 мкг
1%
Ретинол 0.00 мкг
0%
Бета-каротин 97.00 мкг
1%
Альфа-каротин 63.00 мкг
1%
Бета-криптоксантин 0.00 мкг
-
Ликопин 0.00 мкг
-
Лютеин и зеаксантин 1628.00 мкг
-
Витамин Е Альфа-токоферол 0.12 мг
0%
Витамин D Кальциферол 0.00 мкг
0%
Витамин K1 Филлохинон 0.00 мкг
0%
Витамины водорастворимые
Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг
0%
Витамин B1 Тиамин 0.14 мг
11%
Витамин B2 Рибофлавин 0.05 мг
3%
Витамин B3 Ниацин 1.00 мг
6%
Витамин B4 Холин 8.60 мг
1%
Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.24 мг
4%
Витамин B6 Пиридоксин 0.18 мг
13%
Фолиевая кислота 0.00 мкг
-
Фолаты 30.00 мкг
7%
Витамин B9 Фолаты DFE 30.00 мкг
7%
Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг
0%
Аминокислоты
Бетаин 1.00 мг
-
Триптофан 0.04 г
4%
Треонин 0.17 г
7%
Изолейцин 0.24 г
12%
Лейцин 1.01 г
21%
Лизин 0.11 г
2%
Метионин 0.16 г
9%
Цистин 0.16 г
8%
Фенилаланин 0.37 г
8%
Тирозин 0.19 г
4%
Валин 0.34 г
13%
Аргинин 0.24 г
3%
Гистидин 0.17 г
8%
Аланин 0.56 г
8%
Аспарагиновая кислота 0.47 г
3%
Глютаминовая кислота 1.46 г
10%
Глицин 0.22 г
6%
Пролин 0.75 г
16%
Серин 0.34 г
4%
Гидроксипролин 0.00 г
-
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.22 г
Масляная кислота 0.00 г
Капроновая кислота 0.00 г
Каприловая кислота 0.00 г
Каприновая кислота 0.00 г
Лауриновая кислота 0.00 г
Тридециловая кислота 0.00 г
Миристиновая кислота 0.00 г
Пентадециловая кислота 0.00 г
Пальмитиновая кислота 0.18 г
Маргариновая кислота 0.00 г
Стеариновая кислота 0.04 г
Арахиновая кислота 0.00 г
Бегеновая кислота 0.00 г
Лигноцериновая кислота 0.00 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.39 г
Миристолеиновая кислота Омега-5 0.00 г
Пентадекановая кислота 0.00 г
Гексадеценовая кислота 0.00 г
Маргароловая кислота 0.00 г
Октадеценовая кислота 0.39 г
Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г
Эруковая кислота Омега-9 0.00 г
Нервоновая кислота Омега-9 0.00 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.83 г
Октадекадиеновая кислота 0.81 г
Октадекатриеновая кислота 0.02 г
Гамма-линоленовая кислота GLA Омега-6 0.00 г
Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г
Эйкозадиеновая кислота Омега-6 0.00 г
Эйкозатриеновая кислота 0.00 г
Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г
Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г
Адреновая кислота Омега-6 0.00 г
Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г
Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г
Трансжиры
Трансжиры 0.00 г
Трансжиры моноеновые 0.00 г
Элаидиновая кислота 0.00 г
Стерины, стеролы
Холестерин 0.00 мг
Другое
Этиловый спирт 0.00 г
Кофеин 0.00 мг
Теобромин 0.00 мг