Мясо опоссума приготовленное - состав, польза и вред

Вода 58.30 г

2%

Калории 221.00 ккал

9%

Белки 30.20 г

40%

Жиры 10.20 г

12%

Зола 2.30 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Сахара 0.00 г

-

Кальций Ca 17.00 мг

1%

Железо Fe 4.64 мг

46%

Магний Mg 34.00 мг

8%

Фосфор P 278.00 мг

39%

Калий K 438.00 мг

9%

Натрий Na 58.00 мг

4%

Цинк Zn 2.28 мг

20%

Медь Cu 0.19 мг

21%

Селен Se 18.20 мкг

33%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.44 мг

3%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин D3 Холекальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 1.60 мкг

1%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.10 мг

8%

Витамин B2 Рибофлавин 0.37 мг

28%

Витамин B3 Ниацин 8.43 мг

52%

Витамин B4 Холин 116.50 мг

23%

Витамин B6 Пиридоксин 0.47 мг

36%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 10.00 мкг

2%

Витамин B9 Фолаты DFE 10.00 мкг

2%

Витамин B12 Кобаламин 8.30 мкг

345%

Бетаин 15.30 мг

-

Насыщенные жирные кислоты 1.21 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.04 г

Пальмитиновая кислота 0.97 г

Стеариновая кислота 0.18 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 3.77 г

Гексадеценовая кислота 0.31 г

Октадеценовая кислота 3.44 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 2.98 г

Октадекадиеновая кислота 2.94 г

Октадекатриеновая кислота 0.07 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 129.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг