Opossum cotto - composizione, benefici e danni

Acqua 58.30 g

2%

Calorie 221.00 kcal

9%

Proteine 30.20 g

40%

Grassi 10.20 g

12%

Cenere 2.30 g

-

Carboidrati 0.00 g

0%

Fibra alimentare 0.00 g

-

Zuccheri 0.00 g

-

Calcio Ca 17.00 mg

1%

Ferro Fe 4.64 mg

46%

Magnesio Mg 34.00 mg

8%

Fosforo P 278.00 mg

39%

Potassio K 438.00 mg

9%

Sodio Na 58.00 mg

4%

Zinco Zn 2.28 mg

20%

Rame Cu 0.19 mg

21%

Selenio Se 18.20 mcg

33%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.44 mg

3%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 1.60 mcg

1%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.10 mg

8%

Vitamina B2 Riboflavina 0.37 mg

28%

Vitamina B3 Niacina 8.43 mg

52%

Vitamina B4 Colina 116.50 mg

23%

Vitamina B6 Piridossina 0.47 mg

36%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 10.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folato DFE 10.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 8.30 mcg

345%

Betaina 15.30 mg

-

Acidi grassi saturi 1.21 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.04 g

Acido palmitico 0.97 g

Acido stearico 0.18 g

Acidi grassi monoinsaturi 3.77 g

Acido esadecenoico 0.31 g

Acido ottadecenoico 3.44 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 2.98 g

Acido ottadecadienoico 2.94 g

Acido ottadecatrienoico 0.07 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterolo 129.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg