🍏 Nutrionio
Хурма

Хурма - состав, польза и вред

* уточните свойства для лучших результатов

Похожее: японская

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

5%

127 ккал

Калории

1%

1 г

Белки

10%

34 г

Углеводы

0%

0 г

Жиры

Основные нутриенты

Вода 64.40 г

3%

64.40

Калории 127.00 ккал

5%

127.00

Белки 0.80 г

1%

0.80

Жиры 0.40 г

0%

0.40

Зола 0.90 г

-

-

Углеводы 33.50 г

10%

33.50

Минералы

Кальций Ca 27.00 мг

2%

27.00

Железо Fe 2.50 мг

25%

2.50

Фосфор P 26.00 мг

3%

26.00

Калий K 310.00 мг

6%

310.00

Натрий Na 1.00 мг

0%

1.00

Витамины водорастворимые

Витамин C Аскорбиновая кислота 66.00 мг

73%

66.00

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

0.00

Аминокислоты

Триптофан 0.01 г

1%

0.01

Треонин 0.04 г

1%

0.04

Изолейцин 0.04 г

1%

0.04

Лейцин 0.06 г

1%

0.06

Лизин 0.05 г

1%

0.05

Метионин 0.01 г

0%

0.01

Цистин 0.02 г

0%

0.02

Фенилаланин 0.04 г

0%

0.04

Тирозин 0.02 г

0%

0.02

Валин 0.04 г

1%

0.04

Аргинин 0.03 г

0%

0.03

Гистидин 0.02 г

0%

0.02

Аланин 0.04 г

0%

0.04

Аспарагиновая кислота 0.08 г

0%

0.08

Глютаминовая кислота 0.10 г

0%

0.10

Глицин 0.04 г

1%

0.04

Пролин 0.03 г

0%

0.03

Серин 0.03 г

0%

0.03

Трансжиры

Трансжиры 0.00 г

Стерины, стеролы

Холестерин 0.00 мг