Сквош (тыквенные) летний консервированный - состав, польза и вред

Вода 93.33 г

4%

Калории 21.00 ккал

0%

Белки 0.82 г

1%

Жиры 0.09 г

0%

Зола 0.86 г

-

Углеводы 4.90 г

1%

Клетчатка 1.40 г

-

Сахара 1.19 г

-

Кальций Ca 14.50 мг

1%

Железо Fe 0.70 мг

6%

Магний Mg 13.50 мг

3%

Фосфор P 25.00 мг

3%

Калий K 185.00 мг

3%

Натрий Na 189.50 мг

14%

Цинк Zn 0.28 мг

2%

Медь Cu 0.09 мг

9%

Марганец Mn 0.17 мг

7%

Селен Se 0.30 мкг

0%

Витамин А 16.00 мкг

1%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 61.00 мкг

1%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 198.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.12 мг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 2.80 мкг

2%

Витамин C Аскорбиновая кислота 2.50 мг

2%

Витамин B1 Тиамин 0.03 мг

2%

Витамин B2 Рибофлавин 0.03 мг

2%

Витамин B3 Ниацин 0.47 мг

2%

Витамин B4 Холин 4.90 мг

0%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.16 мг

3%

Витамин B6 Пиридоксин 0.10 мг

7%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 20.00 мкг

5%

Витамин B9 Фолаты DFE 20.00 мкг

5%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.01 г

0%

Треонин 0.02 г

0%

Изолейцин 0.03 г

1%

Лейцин 0.05 г

1%

Лизин 0.05 г

1%

Метионин 0.01 г

0%

Цистин 0.01 г

0%

Фенилаланин 0.03 г

0%

Тирозин 0.02 г

0%

Валин 0.04 г

1%

Аргинин 0.03 г

0%

Гистидин 0.02 г

0%

Аланин 0.04 г

0%

Аспарагиновая кислота 0.10 г

0%

Глютаминовая кислота 0.09 г

0%

Глицин 0.03 г

0%

Пролин 0.03 г

0%

Серин 0.03 г

0%

Насыщенные жирные кислоты 0.02 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.02 г

Стеариновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.01 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.01 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.04 г

Октадекадиеновая кислота 0.01 г

Октадекатриеновая кислота 0.02 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг