Томаты (помидоры) красные консервированные - состав, польза и вред

Вода 94.75 г

4%

Калории 16.00 ккал

0%

Белки 0.79 г

1%

Жиры 0.25 г

0%

Зола 0.74 г

-

Углеводы 3.47 г

1%

Клетчатка 1.90 г

-

Сахара 2.55 г

-

Сахароза 0.00 г

-

Глюкоза 1.24 г

-

Фруктоза 1.31 г

-

Лактоза 0.00 г

-

Мальтоза 0.00 г

-

Галактоза 0.00 г

-

Кальций Ca 33.00 мг

3%

Железо Fe 0.57 мг

5%

Магний Mg 10.00 мг

2%

Фосфор P 17.00 мг

2%

Калий K 191.00 мг

4%

Натрий Na 62.50 мг

4%

Цинк Zn 0.12 мг

1%

Медь Cu 0.05 мг

5%

Марганец Mn 0.07 мг

2%

Селен Se 0.70 мкг

1%

Фтор F 5.10 мкг

0%

Витамин А 21.00 мкг

2%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 255.00 мкг

5%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 2641.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 81.50 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.59 мг

4%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 2.75 мкг

2%

Витамин C Аскорбиновая кислота 12.60 мг

13%

Витамин B1 Тиамин 0.58 мг

47%

Витамин B2 Рибофлавин 0.06 мг

4%

Витамин B3 Ниацин 0.71 мг

4%

Витамин B4 Холин 6.70 мг

1%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.12 мг

2%

Витамин B6 Пиридоксин 0.11 мг

8%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 8.00 мкг

2%

Витамин B9 Фолаты DFE 8.00 мкг

2%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.01 г

1%

Треонин 0.04 г

1%

Изолейцин 0.02 г

1%

Лейцин 0.03 г

0%

Лизин 0.03 г

0%

Метионин 0.01 г

0%

Цистин 0.01 г

0%

Фенилаланин 0.03 г

0%

Тирозин 0.02 г

0%

Валин 0.02 г

0%

Аргинин 0.02 г

0%

Гистидин 0.02 г

0%

Аланин 0.03 г

0%

Аспарагиновая кислота 0.15 г

1%

Глютаминовая кислота 0.45 г

3%

Глицин 0.02 г

0%

Пролин 0.02 г

0%

Серин 0.02 г

0%

Насыщенные жирные кислоты 0.03 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.03 г

Стеариновая кислота 0.01 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.04 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.04 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.10 г

Октадекадиеновая кислота 0.10 г

Октадекатриеновая кислота 0.00 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг