🍏 Nutrionio
Rote Tomaten in Dosen

Rote Tomaten in Dosen – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

* Eigenschaften für bessere Ergebnisse verfeinern

pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme

0%

16 kcal

Kalorien

1%

1 g

Eiweiß

1%

3 g

Kohlenhydrate

0%

0 g

Fette

Allgemeine Nährstoffe

Wasser 94.75 g

4%

94.75

Kalorien 16.00 kcal

0%

16.00

Eiweiß 0.79 g

1%

0.79

Fette 0.25 g

0%

0.25

Asche 0.74 g

-

-

Kohlenhydrate 3.47 g

1%

3.47

Ballaststoffe 1.90 g

-

-

Zucker 2.55 g

-

-

Saccharose 0.00 g

-

-

Traubenzucker 1.24 g

-

-

Fruchtzucker 1.31 g

-

-

Laktose 0.00 g

-

-

Maltose 0.00 g

-

-

Galaktose 0.00 g

-

-

Mineralien

Kalzium Ca 33.00 mg

3%

33.00

Eisen Fe 0.57 mg

5%

0.57

Magnesium Mg 10.00 mg

2%

10.00

Phosphor P 17.00 mg

2%

17.00

Kalium K 191.00 mg

4%

191.00

Natrium Na 62.50 mg

4%

62.50

Zink Zn 0.12 mg

1%

0.12

Kupfer Cu 0.05 mg

5%

0.05

Mangan Mn 0.07 mg

2%

0.07

Selen Se 0.70 mcg

1%

0.70

Fluorid F 5.10 mcg

0%

5.10

Vitamine (fettlöslich)

Vitamin A 21.00 mcg

2%

21.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-Carotin 255.00 mcg

5%

255.00

Alpha-Carotin 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-Cryptoxanthin 0.00 mcg

-

-

Lycopin 2641.00 mcg

-

-

Lutein und Zeaxanthin 81.50 mcg

-

-

Vitamin E Alpha-Tocopherol 0.59 mg

4%

0.59

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamin K1 Phyllochinon 2.75 mcg

2%

2.75

Vitamine (wasserlöslich)

Vitamin C Ascorbinsäure 12.60 mg

13%

12.60

Vitamin B1 Thiamin 0.58 mg

47%

0.58

Vitamin B2 Riboflavin 0.06 mg

4%

0.06

Vitamin B3 Niacin 0.71 mg

4%

0.71

Vitamin B4 Cholin 6.70 mg

1%

6.70

Vitamin B5 Pantothensäure 0.12 mg

2%

0.12

Vitamin B6 Pyridoxin 0.11 mg

8%

0.11

Folsäure 0.00 mcg

-

-

Folate 8.00 mcg

2%

8.00

Vitamin B9 Folate DFE 8.00 mcg

2%

8.00

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

0.00

Aminosäuren

Tryptophan 0.01 g

1%

0.01

Threonin 0.04 g

1%

0.04

Isoleucin 0.02 g

1%

0.02

Leucin 0.03 g

0%

0.03

Lysin 0.03 g

0%

0.03

Methionin 0.01 g

0%

0.01

Cystin 0.01 g

0%

0.01

Phenylalanin 0.03 g

0%

0.03

Tyrosin 0.02 g

0%

0.02

Valin 0.02 g

0%

0.02

Arginin 0.02 g

0%

0.02

Histidin 0.02 g

0%

0.02

Alanin 0.03 g

0%

0.03

Asparaginsäure 0.15 g

1%

0.15

Glutaminsäure 0.45 g

3%

0.45

Glycin 0.02 g

0%

0.02

Prolin 0.02 g

0%

0.02

Serin 0.02 g

0%

0.02

Gesättigte Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 0.03 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.00 g

Palmitinsäure 0.03 g

Stearinsäure 0.01 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.04 g

Hexadecensäure 0.00 g

Octadecensäure 0.04 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Polyungesättigten Fettsäuren

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.10 g

Octadecadiensäure 0.10 g

Octadecatriensäure 0.00 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Trans-Fettsäuren

Transfette 0.00 g

Sterole

Cholesterin 0.00 mg

Andere

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg