Куркума молотая - состав, польза и вред

Вода 12.85 г

0%

Калории 312.00 ккал

13%

Белки 9.68 г

12%

Жиры 3.25 г

3%

Зола 7.08 г

-

Углеводы 67.14 г

21%

Клетчатка 22.70 г

-

Сахара 3.21 г

-

Сахароза 2.38 г

-

Глюкоза 0.38 г

-

Фруктоза 0.45 г

-

Лактоза 0.00 г

-

Мальтоза 0.00 г

-

Галактоза 0.00 г

-

Кальций Ca 168.00 мг

16%

Железо Fe 55.00 мг

550%

Магний Mg 208.00 мг

52%

Фосфор P 299.00 мг

42%

Калий K 2080.00 мг

44%

Натрий Na 27.00 мг

2%

Цинк Zn 4.50 мг

40%

Медь Cu 1.30 мг

144%

Марганец Mn 19.80 мг

860%

Селен Se 6.20 мкг

11%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 4.43 мг

30%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 13.40 мкг

11%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.70 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.06 мг

4%

Витамин B2 Рибофлавин 0.15 мг

11%

Витамин B3 Ниацин 1.35 мг

8%

Витамин B4 Холин 49.20 мг

9%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.54 мг

10%

Витамин B6 Пиридоксин 0.11 мг

8%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 20.00 мкг

5%

Витамин B9 Фолаты DFE 20.00 мкг

5%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Бетаин 9.70 мг

-

Триптофан 0.17 г

21%

Треонин 0.33 г

13%

Изолейцин 0.47 г

23%

Лейцин 0.81 г

17%

Лизин 0.38 г

9%

Метионин 0.14 г

7%

Цистин 0.15 г

8%

Фенилаланин 0.53 г

12%

Тирозин 0.32 г

7%

Валин 0.66 г

26%

Аргинин 0.54 г

8%

Гистидин 0.15 г

7%

Аланин 0.33 г

5%

Аспарагиновая кислота 1.86 г

15%

Глютаминовая кислота 1.14 г

8%

Глицин 0.47 г

13%

Пролин 0.48 г

10%

Серин 0.28 г

3%

Гидроксипролин 0.00 г

-

Насыщенные жирные кислоты 1.84 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.85 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Тридециловая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.39 г

Пентадециловая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.16 г

Маргариновая кислота 0.34 г

Стеариновая кислота 0.00 г

Арахиновая кислота 0.10 г

Бегеновая кислота 0.00 г

Лигноцериновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.45 г

Миристолеиновая кислота Омега-5 0.15 г

Пентадекановая кислота 0.00 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Маргароловая кислота 0.16 г

Октадеценовая кислота 0.13 г

Олеиновая кислота Омега-9 0.08 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Нервоновая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.76 г

Октадекадиеновая кислота 0.67 г

Октадекатриеновая кислота 0.08 г

Альфа-линоленовая кислота ALA Омега-3 0.00 г

Гамма-линоленовая кислота GLA Омега-6 0.08 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозадиеновая кислота Омега-6 0.00 г

Эйкозатриеновая кислота 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.06 г

Трансжиры моноеновые 0.06 г

Элаидиновая кислота 0.06 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг