Gala-Apfel – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
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pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
2%
57 kcal
Kalorien
0%
0 g
Eiweiß
4%
14 g
Kohlenhydrate
0%
0 g
Fette
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 85.76 g
4%
Kalorien 57.00 kcal
2%
Eiweiß 0.25 g
0%
Fette 0.12 g
0%
Asche 0.20 g
-
Kohlenhydrate 13.68 g
4%
Ballaststoffe 2.30 g
-
Zucker 10.37 g
-
Saccharose 2.78 g
-
Traubenzucker 1.66 g
-
Fruchtzucker 5.93 g
-
Laktose 0.00 g
-
Maltose 0.00 g
-
Galaktose 0.00 g
-
Stärke 0.05 g
-
Mineralien
Kalzium Ca 7.00 mg
0%
Eisen Fe 0.12 mg
1%
Magnesium Mg 5.00 mg
1%
Phosphor P 11.00 mg
1%
Kalium K 108.00 mg
2%
Natrium Na 1.00 mg
0%
Zink Zn 0.05 mg
0%
Kupfer Cu 0.02 mg
2%
Mangan Mn 0.04 mg
1%
Selen Se 0.00 mcg
0%
Vitamine (fettlöslich)
Vitamin A 1.00 mcg
0%
Beta-Carotin 11.00 mcg
0%
Alpha-Carotin 0.00 mcg
0%
Beta-Cryptoxanthin 11.00 mcg
-
Lycopin 0.00 mcg
-
Lutein und Zeaxanthin 11.00 mcg
-
Vitamin E Alpha-Tocopherol 0.18 mg
1%
Vitamin K1 Phyllochinon 1.30 mcg
1%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin B1 Thiamin 0.02 mg
1%
Vitamin B2 Riboflavin 0.03 mg
2%
Vitamin B3 Niacin 0.08 mg
0%
Vitamin B4 Cholin 3.40 mg
0%
Vitamin B5 Pantothensäure 0.06 mg
1%
Vitamin B6 Pyridoxin 0.05 mg
3%
Folate 3.00 mcg
0%
Trans-Fettsäuren
Transfette 0.00 g