Gala-Apfel roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
2%
57 kcal
Kalorien
0%
0 g
Eiweiß
4%
14 g
Kohlenhydrat
0%
0 g
Fett (Gesamtlipid)
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 85.76 g
-
Kalorien 57.00 kcal
2%
Eiweiß 0.25 g
0%
Fett (Gesamtlipid) 0.12 g
0%
Asche 0.20 g
-
Kohlenhydrat 13.68 g
4%
Ballaststoffe 2.30 g
-
Zucker 10.37 g
-
Saccharose 2.78 g
-
Glukose (dextrose) 1.66 g
-
Fruktose 5.93 g
-
Laktose 0.00 g
-
Maltose 0.00 g
-
Galaktose 0.00 g
-
Stärke 0.05 g
-
Mineralien
Kalzium, Ca 7.00 mg
0%
Eisen, Fe 0.12 mg
1%
Magnesium, Mg 5.00 mg
1%
Phosphor, P 11.00 mg
1%
Kalium, K 108.00 mg
2%
Natrium, Na 1.00 mg
0%
Zink, Zn 0.05 mg
0%
Kupfer, Cu 0.02 mg
2%
Mangan, Mn 0.04 mg
1%
Selen, Se 0.00 mcg
0%
Vitamine (fettlöslich)
Vitamin A 1.00 mcg
0%
Carotin, beta 11.00 mcg
0%
Carotin, alpha 0.00 mcg
0%
Cryptoxanthin, beta 11.00 mcg
-
Lycopin 0.00 mcg
-
Lutein + zeaxanthin 11.00 mcg
-
Vitamin E (alpha-tocopherol) 0.18 mg
1%
Vitamin K (Phyllochinon) 1.30 mcg
1%
Vitamine (wasserlöslich)
Thiamin 0.02 mg
1%
Riboflavin 0.03 mg
2%
Niacin 0.08 mg
0%
Pantothensäure 0.06 mg
1%
Vitamin B-6 0.05 mg
3%
Folsäure, Lebensmittel 3.00 mcg
0%
Cholin, total 3.40 mg
0%
Trans-Fettsäuren
Transfettsäuren (TFA) 0.00 g