Măr gala crud - compoziție, beneficii și rău

apa 85.76 g

4%

Calorii 57.00 kcal

2%

Proteine 0.25 g

0%

Grăsime 0.12 g

0%

Cenușă 0.20 g

-

Carbohidrați 13.68 g

4%

Fibre 2.30 g

-

Zaharuri 10.37 g

-

Zaharoză 2.78 g

-

Glucoza 1.66 g

-

Fructoza 5.93 g

-

Lactoza 0.00 g

-

Maltoza 0.00 g

-

Galactoză 0.00 g

-

Amidon 0.05 g

-

Calciu Ca 7.00 mg

0%

Fier Fe 0.12 mg

1%

Magneziu Mg 5.00 mg

1%

Fosfor P 11.00 mg

1%

Potasiu K 108.00 mg

2%

Sodiu Na 1.00 mg

0%

Zinc Zn 0.05 mg

0%

Cupru Cu 0.02 mg

2%

Mangan Mn 0.04 mg

1%

Seleniu Se 0.00 mcg

0%

Vitamina A 1.00 mcg

0%

Beta-caroten 11.00 mcg

0%

Alfa-caroten 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantină 11.00 mcg

-

Licopen 0.00 mcg

-

Luteină și zeaxantină 11.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferol 0.18 mg

1%

Vitamina K1 Filochinonă 1.30 mcg

1%

Vitamina B1 Tiamină 0.02 mg

1%

Vitamina B2 Riboflavină 0.03 mg

2%

Vitamina B3 Niacină 0.08 mg

0%

Vitamina B4 Colină 3.40 mg

0%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.06 mg

1%

Vitamina B6 piridoxină 0.05 mg

3%

Folat 3.00 mcg

0%

Acizi grași trans 0.00 g