Mela di gala cruda - composizione, benefici e danni

Acqua 85.76 g

4%

Calorie 57.00 kcal

2%

Proteine 0.25 g

0%

Grassi 0.12 g

0%

Cenere 0.20 g

-

Carboidrati 13.68 g

4%

Fibra alimentare 2.30 g

-

Zuccheri 10.37 g

-

Saccarosio 2.78 g

-

Glucosio 1.66 g

-

Fruttosio 5.93 g

-

Lattosio 0.00 g

-

Maltosio 0.00 g

-

Galattosio 0.00 g

-

Amido 0.05 g

-

Calcio Ca 7.00 mg

0%

Ferro Fe 0.12 mg

1%

Magnesio Mg 5.00 mg

1%

Fosforo P 11.00 mg

1%

Potassio K 108.00 mg

2%

Sodio Na 1.00 mg

0%

Zinco Zn 0.05 mg

0%

Rame Cu 0.02 mg

2%

Manganese Mn 0.04 mg

1%

Selenio Se 0.00 mcg

0%

Vitamina A 1.00 mcg

0%

Beta-carotene 11.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 11.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 11.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.18 mg

1%

Vitamina K1 Fillochinone 1.30 mcg

1%

Vitamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

Vitamina B2 Riboflavina 0.03 mg

2%

Vitamina B3 Niacina 0.08 mg

0%

Vitamina B4 Colina 3.40 mg

0%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.06 mg

1%

Vitamina B6 Piridossina 0.05 mg

3%

Folato 3.00 mcg

0%

Acidi grassi trans 0.00 g