Mela di gala cruda - composizione, benefici e danni

Acqua 85.76 g

-

Calorie 57.00 kcal

2%

Proteina 0.25 g

0%

Grassi (lipidi) 0.12 g

0%

Cenere 0.20 g

-

Carboidrato 13.68 g

4%

Fibra 2.30 g

-

Zuccheri 10.37 g

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Saccarosio 2.78 g

-

Glucosio (destrosio) 1.66 g

-

Fruttosio 5.93 g

-

Lattosio 0.00 g

-

Maltosio 0.00 g

-

Galattosio 0.00 g

-

Amido 0.05 g

-

Calcio, Ca 7.00 mg

0%

Ferro, Fe 0.12 mg

1%

Magnesio, Mg 5.00 mg

1%

Fosforo, P 11.00 mg

1%

Potassio, K 108.00 mg

2%

Sodio, Na 1.00 mg

0%

Zinco, Zn 0.05 mg

0%

Rame, Cu 0.02 mg

2%

Manganese, Mn 0.04 mg

1%

Selenio, Se 0.00 mcg

0%

Vitamina A 1.00 mcg

0%

Carotene, beta 11.00 mcg

0%

Carotene, alfa 0.00 mcg

0%

Criptoxantina, beta 11.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina + zeaxantina 11.00 mcg

-

Vitamina E (alfa-tocoferolo) 0.18 mg

1%

Vitamina K (fillochinone) 1.30 mcg

1%

Tiamina 0.02 mg

1%

Riboflavina 0.03 mg

2%

Niacina 0.08 mg

0%

Acido pantotenico 0.06 mg

1%

Vitamina B-6 0.05 mg

3%

Folato, alimento 3.00 mcg

0%

Colina, totale 3.40 mg

0%

Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g