Gefrorene Boysenbeere – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 85.90 g

4%

Kalorien 50.00 kcal

2%

Eiweiß 1.10 g

1%

Fette 0.26 g

0%

Asche 0.54 g

-

Kohlenhydrate 12.19 g

3%

Ballaststoffe 5.30 g

-

Zucker 6.89 g

-

Kalzium Ca 27.00 mg

2%

Eisen Fe 0.85 mg

8%

Magnesium Mg 16.00 mg

4%

Phosphor P 27.00 mg

3%

Kalium K 139.00 mg

2%

Natrium Na 1.00 mg

0%

Zink Zn 0.22 mg

2%

Kupfer Cu 0.08 mg

8%

Mangan Mn 0.55 mg

23%

Selen Se 0.20 mcg

0%

Vitamin A 3.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-Carotin 40.00 mcg

0%

Alpha-Carotin 0.00 mcg

0%

Beta-Cryptoxanthin 0.00 mcg

-

Lycopin 0.00 mcg

-

Lutein und Zeaxanthin 118.00 mcg

-

Vitamin E Alpha-Tocopherol 0.87 mg

5%

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamin K1 Phyllochinon 7.80 mcg

6%

Vitamin C Ascorbinsäure 3.10 mg

3%

Vitamin B1 Thiamin 0.05 mg

4%

Vitamin B2 Riboflavin 0.04 mg

2%

Vitamin B3 Niacin 0.77 mg

4%

Vitamin B4 Cholin 10.20 mg

2%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.25 mg

5%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.06 mg

4%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 63.00 mcg

15%

Vitamin B9 Folate DFE 63.00 mcg

15%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Gesättigte Fettsäuren 0.01 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.00 g

Palmitinsäure 0.01 g

Stearinsäure 0.00 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.03 g

Hexadecensäure 0.00 g

Octadecensäure 0.02 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.15 g

Octadecadiensäure 0.10 g

Octadecatriensäure 0.05 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Transfette 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg