Knollensellerie zubereitet – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 92.30 g

-

Kalorien 27.00 kcal

1%

Eiweiß 0.96 g

1%

Fett (Gesamtlipid) 0.19 g

0%

Asche 0.64 g

-

Kohlenhydrat 5.90 g

1%

Ballaststoffe 1.20 g

-

Kalzium, Ca 26.00 mg

2%

Eisen, Fe 0.43 mg

4%

Magnesium, Mg 12.00 mg

3%

Phosphor, P 66.00 mg

9%

Kalium, K 173.00 mg

3%

Natrium, Na 179.00 mg

13%

Zink, Zn 0.20 mg

1%

Kupfer, Cu 0.04 mg

4%

Mangan, Mn 0.10 mg

4%

Selen, Se 0.40 mcg

0%

Vitamin A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamin D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 3.60 mg

4%

Thiamin 0.03 mg

2%

Riboflavin 0.04 mg

2%

Niacin 0.43 mg

2%

Pantothensäure 0.20 mg

4%

Vitamin B-6 0.10 mg

7%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folsäure, Lebensmittel 3.00 mcg

0%

Folat, DFE 3.00 mcg

0%

Vitamin B-12 0.00 mcg

0%

Transfettsäuren (TFA) 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg