Mammy Apfel roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
2%
51 kcal
Kalorien
0%
1 g
Eiweiß
4%
13 g
Kohlenhydrate
0%
1 g
Fette
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 86.20 g
4%
Kalorien 51.00 kcal
2%
Eiweiß 0.50 g
0%
Fette 0.50 g
0%
Asche 0.30 g
-
Kohlenhydrate 12.50 g
4%
Ballaststoffe 3.00 g
-
Mineralien
Kalzium Ca 11.00 mg
1%
Eisen Fe 0.70 mg
6%
Magnesium Mg 16.00 mg
4%
Phosphor P 11.00 mg
1%
Kalium K 47.00 mg
1%
Natrium Na 15.00 mg
1%
Zink Zn 0.10 mg
0%
Kupfer Cu 0.09 mg
9%
Selen Se 0.60 mcg
1%
Vitamine (fettlöslich)
Vitamin A 12.00 mcg
1%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin C Ascorbinsäure 14.00 mg
15%
Vitamin B1 Thiamin 0.02 mg
1%
Vitamin B2 Riboflavin 0.04 mg
3%
Vitamin B3 Niacin 0.40 mg
2%
Vitamin B5 Pantothensäure 0.10 mg
2%
Vitamin B6 Pyridoxin 0.10 mg
7%
Folsäure 0.00 mcg
-
Folate 14.00 mcg
3%
Vitamin B9 Folate DFE 14.00 mcg
3%
Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg
0%
Aminosäuren
Tryptophan 0.01 g
0%
Lysin 0.04 g
0%
Methionin 0.01 g
0%
Gesättigte Fettsäuren
Gesättigte Fettsäuren 0.14 g
Butansäure 0.00 g
Capronsäure 0.00 g
Caprylsäure 0.00 g
Caprinsäure 0.00 g
Laurinsäure 0.00 g
Myristinsäure 0.00 g
Palmitinsäure 0.04 g
Stearinsäure 0.09 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.21 g
Hexadecensäure 0.00 g
Octadecensäure 0.21 g
Gondosäure Omega-9 0.00 g
Erucasäure Omega-9 0.00 g
Polyungesättigten Fettsäuren
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.08 g
Octadecadiensäure 0.08 g
Octadecatriensäure 0.00 g
Stearidonsäure Omega-3 0.00 g
Eicosatetraensäure 0.00 g
Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g
Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g
Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g
Trans-Fettsäuren
Transfette 0.00 g
Sterole
Cholesterin 0.00 mg
Andere
Äthylalkohol 0.00 g