🍏 Nutrionio
Mammy Apfel roh

Mammy Apfel roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

roh

pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme

2%

51 kcal

Kalorien

0%

1 g

Eiweiß

4%

13 g

Kohlenhydrate

0%

1 g

Fette

Allgemeine Nährstoffe

Wasser 86.20 g

4%

86.20

Kalorien 51.00 kcal

2%

51.00

Eiweiß 0.50 g

0%

0.50

Fette 0.50 g

0%

0.50

Asche 0.30 g

-

-

Kohlenhydrate 12.50 g

4%

12.50

Ballaststoffe 3.00 g

-

-

Mineralien

Kalzium Ca 11.00 mg

1%

11.00

Eisen Fe 0.70 mg

6%

0.70

Magnesium Mg 16.00 mg

4%

16.00

Phosphor P 11.00 mg

1%

11.00

Kalium K 47.00 mg

1%

47.00

Natrium Na 15.00 mg

1%

15.00

Zink Zn 0.10 mg

0%

0.10

Kupfer Cu 0.09 mg

9%

0.09

Selen Se 0.60 mcg

1%

0.60

Vitamine (fettlöslich)

Vitamin A 12.00 mcg

1%

12.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (wasserlöslich)

Vitamin C Ascorbinsäure 14.00 mg

15%

14.00

Vitamin B1 Thiamin 0.02 mg

1%

0.02

Vitamin B2 Riboflavin 0.04 mg

3%

0.04

Vitamin B3 Niacin 0.40 mg

2%

0.40

Vitamin B5 Pantothensäure 0.10 mg

2%

0.10

Vitamin B6 Pyridoxin 0.10 mg

7%

0.10

Folsäure 0.00 mcg

-

-

Folate 14.00 mcg

3%

14.00

Vitamin B9 Folate DFE 14.00 mcg

3%

14.00

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

0.00

Aminosäuren

Tryptophan 0.01 g

0%

0.01

Lysin 0.04 g

0%

0.04

Methionin 0.01 g

0%

0.01

Gesättigte Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 0.14 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.00 g

Palmitinsäure 0.04 g

Stearinsäure 0.09 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.21 g

Hexadecensäure 0.00 g

Octadecensäure 0.21 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Polyungesättigten Fettsäuren

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.08 g

Octadecadiensäure 0.08 g

Octadecatriensäure 0.00 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Trans-Fettsäuren

Transfette 0.00 g

Sterole

Cholesterin 0.00 mg

Andere

Äthylalkohol 0.00 g