🍏 Nutrionio
Marshmallows

Marshmallows – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme

13%

318 kcal

Kalorien

2%

2 g

Eiweiß

26%

81 g

Kohlenhydrate

0%

0 g

Fette

Allgemeine Nährstoffe

Wasser 16.40 g

0%

16.40

Kalorien 318.00 kcal

13%

318.00

Eiweiß 1.80 g

2%

1.80

Fette 0.20 g

0%

0.20

Asche 0.30 g

-

-

Kohlenhydrate 81.30 g

26%

81.30

Ballaststoffe 0.10 g

-

-

Zucker 57.56 g

-

-

Mineralien

Kalzium Ca 3.00 mg

0%

3.00

Eisen Fe 0.23 mg

2%

0.23

Magnesium Mg 2.00 mg

0%

2.00

Phosphor P 8.00 mg

1%

8.00

Kalium K 5.00 mg

0%

5.00

Natrium Na 80.00 mg

6%

80.00

Zink Zn 0.04 mg

0%

0.04

Kupfer Cu 0.10 mg

10%

0.10

Mangan Mn 0.01 mg

0%

0.01

Selen Se 1.70 mcg

3%

1.70

Vitamine (fettlöslich)

Vitamin A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-Carotin 0.00 mcg

0%

0.00

Alpha-Carotin 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-Cryptoxanthin 0.00 mcg

-

-

Lycopin 0.00 mcg

-

-

Lutein und Zeaxanthin 0.00 mcg

-

-

Vitamin E Alpha-Tocopherol 0.00 mg

0%

0.00

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamin K1 Phyllochinon 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (wasserlöslich)

Vitamin C Ascorbinsäure 0.00 mg

0%

0.00

Vitamin B1 Thiamin 0.00 mg

0%

0.00

Vitamin B2 Riboflavin 0.00 mg

0%

0.00

Vitamin B3 Niacin 0.08 mg

0%

0.08

Vitamin B4 Cholin 0.10 mg

0%

0.10

Vitamin B5 Pantothensäure 0.01 mg

0%

0.01

Vitamin B6 Pyridoxin 0.00 mg

0%

0.00

Folsäure 0.00 mcg

-

-

Folate 1.00 mcg

0%

1.00

Vitamin B9 Folate DFE 1.00 mcg

0%

1.00

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

0.00

Aminosäuren

Tryptophan 0.00 g

0%

0.00

Threonin 0.04 g

1%

0.04

Isoleucin 0.03 g

1%

0.03

Leucin 0.07 g

1%

0.07

Lysin 0.08 g

1%

0.08

Methionin 0.02 g

0%

0.02

Cystin 0.00 g

0%

0.00

Phenylalanin 0.04 g

0%

0.04

Tyrosin 0.01 g

0%

0.01

Valin 0.05 g

2%

0.05

Arginin 0.15 g

2%

0.15

Histidin 0.02 g

0%

0.02

Alanin 0.18 g

2%

0.18

Asparaginsäure 0.12 g

0%

0.12

Glutaminsäure 0.21 g

1%

0.21

Glycin 0.42 g

11%

0.42

Prolin 0.28 g

6%

0.28

Serin 0.06 g

0%

0.06

Gesättigte Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 0.06 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.00 g

Palmitinsäure 0.04 g

Stearinsäure 0.02 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.08 g

Hexadecensäure 0.00 g

Octadecensäure 0.08 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Polyungesättigten Fettsäuren

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.05 g

Octadecadiensäure 0.05 g

Octadecatriensäure 0.00 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Sterole

Cholesterin 0.00 mg

Andere

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg