Marshmallows – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
13%
318 kcal
Kalorien
2%
2 g
Eiweiß
26%
81 g
Kohlenhydrate
0%
0 g
Fette
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 16.40 g
0%
Kalorien 318.00 kcal
13%
Eiweiß 1.80 g
2%
Fette 0.20 g
0%
Asche 0.30 g
-
Kohlenhydrate 81.30 g
26%
Ballaststoffe 0.10 g
-
Zucker 57.56 g
-
Mineralien
Kalzium Ca 3.00 mg
0%
Eisen Fe 0.23 mg
2%
Magnesium Mg 2.00 mg
0%
Phosphor P 8.00 mg
1%
Kalium K 5.00 mg
0%
Natrium Na 80.00 mg
6%
Zink Zn 0.04 mg
0%
Kupfer Cu 0.10 mg
10%
Mangan Mn 0.01 mg
0%
Selen Se 1.70 mcg
3%
Vitamine (fettlöslich)
Vitamin A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Beta-Carotin 0.00 mcg
0%
Alpha-Carotin 0.00 mcg
0%
Beta-Cryptoxanthin 0.00 mcg
-
Lycopin 0.00 mcg
-
Lutein und Zeaxanthin 0.00 mcg
-
Vitamin E Alpha-Tocopherol 0.00 mg
0%
Vitamin D Calciferol 0.00 mcg
0%
Vitamin K1 Phyllochinon 0.00 mcg
0%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin C Ascorbinsäure 0.00 mg
0%
Vitamin B1 Thiamin 0.00 mg
0%
Vitamin B2 Riboflavin 0.00 mg
0%
Vitamin B3 Niacin 0.08 mg
0%
Vitamin B4 Cholin 0.10 mg
0%
Vitamin B5 Pantothensäure 0.01 mg
0%
Vitamin B6 Pyridoxin 0.00 mg
0%
Folsäure 0.00 mcg
-
Folate 1.00 mcg
0%
Vitamin B9 Folate DFE 1.00 mcg
0%
Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg
0%
Aminosäuren
Tryptophan 0.00 g
0%
Threonin 0.04 g
1%
Isoleucin 0.03 g
1%
Leucin 0.07 g
1%
Lysin 0.08 g
1%
Methionin 0.02 g
0%
Cystin 0.00 g
0%
Phenylalanin 0.04 g
0%
Tyrosin 0.01 g
0%
Valin 0.05 g
2%
Arginin 0.15 g
2%
Histidin 0.02 g
0%
Alanin 0.18 g
2%
Asparaginsäure 0.12 g
0%
Glutaminsäure 0.21 g
1%
Glycin 0.42 g
11%
Prolin 0.28 g
6%
Serin 0.06 g
0%
Gesättigte Fettsäuren
Gesättigte Fettsäuren 0.06 g
Butansäure 0.00 g
Capronsäure 0.00 g
Caprylsäure 0.00 g
Caprinsäure 0.00 g
Laurinsäure 0.00 g
Myristinsäure 0.00 g
Palmitinsäure 0.04 g
Stearinsäure 0.02 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.08 g
Hexadecensäure 0.00 g
Octadecensäure 0.08 g
Gondosäure Omega-9 0.00 g
Erucasäure Omega-9 0.00 g
Polyungesättigten Fettsäuren
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.05 g
Octadecadiensäure 0.05 g
Octadecatriensäure 0.00 g
Stearidonsäure Omega-3 0.00 g
Eicosatetraensäure 0.00 g
Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g
Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g
Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g
Sterole
Cholesterin 0.00 mg
Andere
Äthylalkohol 0.00 g
Koffein 0.00 mg
Theobromin 0.00 mg