🍏 Nutrionio
Pianki marshmallows

Pianki marshmallows - skład, korzyści i szkody

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

13%

318 kcal

Kalorie

2%

2 g

Białka

26%

81 g

Węglowodany

0%

0 g

Tłuszcze

Ogólne składniki odżywcze

Woda 16.40 g

0%

16.40

Kalorie 318.00 kcal

13%

318.00

Białka 1.80 g

2%

1.80

Tłuszcze 0.20 g

0%

0.20

Popiół 0.30 g

-

-

Węglowodany 81.30 g

26%

81.30

Błonnik 0.10 g

-

-

Cukry 57.56 g

-

-

Minerały

Wapń Ca 3.00 mg

0%

3.00

Żelazo Fe 0.23 mg

2%

0.23

Magnez Mg 2.00 mg

0%

2.00

Fosfor P 8.00 mg

1%

8.00

Potas K 5.00 mg

0%

5.00

Sód Na 80.00 mg

6%

80.00

Cynk Zn 0.04 mg

0%

0.04

Miedź Cu 0.10 mg

10%

0.10

Mangan Mn 0.01 mg

0%

0.01

Selen Se 1.70 mcg

3%

1.70

Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)

Witamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

0.00

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

-

Likopen 0.00 mcg

-

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.00 mg

0%

0.00

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

0.00

Witamina K1 filochinon 0.00 mcg

0%

0.00

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

0.00

Witamina B1 Tiamina 0.00 mg

0%

0.00

Witamina B2 Ryboflawina 0.00 mg

0%

0.00

Witamina B3 Niacyna 0.08 mg

0%

0.08

Witamina B4 Cholina 0.10 mg

0%

0.10

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.01 mg

0%

0.01

Witamina B6 Pirydoksyna 0.00 mg

0%

0.00

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

-

Foliany 1.00 mcg

0%

1.00

Witamina B9 Foliany DFE 1.00 mcg

0%

1.00

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminokwasy

Tryptofan 0.00 g

0%

0.00

Treonina 0.04 g

1%

0.04

Izoleucyna 0.03 g

1%

0.03

Leucyna 0.07 g

1%

0.07

Lizyna 0.08 g

1%

0.08

Metionina 0.02 g

0%

0.02

Cystyna 0.00 g

0%

0.00

Fenyloalanina 0.04 g

0%

0.04

Tyrozyna 0.01 g

0%

0.01

Walina 0.05 g

2%

0.05

Arginina 0.15 g

2%

0.15

Histydyna 0.02 g

0%

0.02

Alanina 0.18 g

2%

0.18

Kwas asparaginowy 0.12 g

0%

0.12

Kwas glutaminowy 0.21 g

1%

0.21

Glicyna 0.42 g

11%

0.42

Prolina 0.28 g

6%

0.28

Seryna 0.06 g

0%

0.06

Nasycone kwasy tłuszczowe

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.06 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.04 g

Kwas stearynowy 0.02 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.08 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.08 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.05 g

Kwas oktadekadienowy 0.05 g

Kwas oktadekatrienowy 0.00 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Sterole

Cholesterol 0.00 mg

Inny

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg