Pianki marshmallows - skład, korzyści i szkody
na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych
13%
318 kcal
Kalorie
2%
2 g
Białka
26%
81 g
Węglowodany
0%
0 g
Tłuszcze
Ogólne składniki odżywcze
Woda 16.40 g
0%
Kalorie 318.00 kcal
13%
Białka 1.80 g
2%
Tłuszcze 0.20 g
0%
Popiół 0.30 g
-
Węglowodany 81.30 g
26%
Błonnik 0.10 g
-
Cukry 57.56 g
-
Minerały
Wapń Ca 3.00 mg
0%
Żelazo Fe 0.23 mg
2%
Magnez Mg 2.00 mg
0%
Fosfor P 8.00 mg
1%
Potas K 5.00 mg
0%
Sód Na 80.00 mg
6%
Cynk Zn 0.04 mg
0%
Miedź Cu 0.10 mg
10%
Mangan Mn 0.01 mg
0%
Selen Se 1.70 mcg
3%
Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)
Witamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Beta-karoten 0.00 mcg
0%
Alfa-karoten 0.00 mcg
0%
Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg
-
Likopen 0.00 mcg
-
Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg
-
Witamina E alfa-tokoferol 0.00 mg
0%
Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg
0%
Witamina K1 filochinon 0.00 mcg
0%
Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)
Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg
0%
Witamina B1 Tiamina 0.00 mg
0%
Witamina B2 Ryboflawina 0.00 mg
0%
Witamina B3 Niacyna 0.08 mg
0%
Witamina B4 Cholina 0.10 mg
0%
Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.01 mg
0%
Witamina B6 Pirydoksyna 0.00 mg
0%
Kwas foliowy 0.00 mcg
-
Foliany 1.00 mcg
0%
Witamina B9 Foliany DFE 1.00 mcg
0%
Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg
0%
Aminokwasy
Tryptofan 0.00 g
0%
Treonina 0.04 g
1%
Izoleucyna 0.03 g
1%
Leucyna 0.07 g
1%
Lizyna 0.08 g
1%
Metionina 0.02 g
0%
Cystyna 0.00 g
0%
Fenyloalanina 0.04 g
0%
Tyrozyna 0.01 g
0%
Walina 0.05 g
2%
Arginina 0.15 g
2%
Histydyna 0.02 g
0%
Alanina 0.18 g
2%
Kwas asparaginowy 0.12 g
0%
Kwas glutaminowy 0.21 g
1%
Glicyna 0.42 g
11%
Prolina 0.28 g
6%
Seryna 0.06 g
0%
Nasycone kwasy tłuszczowe
Nasycone kwasy tłuszczowe 0.06 g
Kwas masłowy 0.00 g
Kwas kapronowy 0.00 g
Kwas kaprylowy 0.00 g
Kwas kaprynowy 0.00 g
Kwas laurynowy 0.00 g
Kwas mirystynowy 0.00 g
Kwas palmitynowy 0.04 g
Kwas stearynowy 0.02 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.08 g
Kwas heksadecenowy 0.00 g
Kwas oktadecenowy 0.08 g
Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g
Kwas erukowy Omega-9 0.00 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.05 g
Kwas oktadekadienowy 0.05 g
Kwas oktadekatrienowy 0.00 g
Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g
Kwas eikozatetraenowy 0.00 g
Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g
Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g
Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g
Sterole
Cholesterol 0.00 mg
Inny
Alkohol etylowy 0.00 g
Kofeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg