Orange roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 86.75 g

4%

Kalorien 47.00 kcal

2%

Eiweiß 0.94 g

1%

Fette 0.12 g

0%

Asche 0.44 g

-

Kohlenhydrate 11.75 g

3%

Ballaststoffe 2.40 g

-

Zucker 9.35 g

-

Kalzium Ca 40.00 mg

4%

Eisen Fe 0.10 mg

1%

Magnesium Mg 10.00 mg

2%

Phosphor P 14.00 mg

2%

Kalium K 181.00 mg

3%

Natrium Na 0.00 mg

0%

Zink Zn 0.07 mg

0%

Kupfer Cu 0.05 mg

5%

Mangan Mn 0.03 mg

1%

Selen Se 0.50 mcg

0%

Vitamin A 11.00 mcg

1%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-Carotin 71.00 mcg

1%

Alpha-Carotin 11.00 mcg

0%

Beta-Cryptoxanthin 116.00 mcg

-

Lycopin 0.00 mcg

-

Lutein und Zeaxanthin 129.00 mcg

-

Vitamin E Alpha-Tocopherol 0.18 mg

1%

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamin K1 Phyllochinon 0.00 mcg

0%

Vitamin C Ascorbinsäure 53.20 mg

59%

Vitamin B1 Thiamin 0.09 mg

7%

Vitamin B2 Riboflavin 0.04 mg

3%

Vitamin B3 Niacin 0.28 mg

1%

Vitamin B4 Cholin 8.40 mg

1%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.25 mg

5%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.06 mg

4%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 30.00 mcg

7%

Vitamin B9 Folate DFE 30.00 mcg

7%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Tryptophan 0.01 g

1%

Threonin 0.02 g

0%

Isoleucin 0.03 g

1%

Leucin 0.02 g

0%

Lysin 0.05 g

1%

Methionin 0.02 g

1%

Cystin 0.01 g

0%

Phenylalanin 0.03 g

0%

Tyrosin 0.02 g

0%

Valin 0.04 g

1%

Arginin 0.07 g

1%

Histidin 0.02 g

0%

Alanin 0.05 g

0%

Asparaginsäure 0.11 g

0%

Glutaminsäure 0.09 g

0%

Glycin 0.09 g

2%

Prolin 0.05 g

1%

Serin 0.03 g

0%

Gesättigte Fettsäuren 0.02 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.00 g

Palmitinsäure 0.01 g

Stearinsäure 0.00 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.02 g

Hexadecensäure 0.00 g

Octadecensäure 0.02 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.03 g

Octadecadiensäure 0.02 g

Octadecatriensäure 0.01 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Transfette 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg