Lila Passionsfrucht roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 72.93 g

3%

Kalorien 97.00 kcal

4%

Eiweiß 2.20 g

2%

Fette 0.70 g

0%

Asche 0.80 g

-

Kohlenhydrate 23.38 g

7%

Ballaststoffe 10.40 g

-

Zucker 11.20 g

-

Kalzium Ca 12.00 mg

1%

Eisen Fe 1.60 mg

16%

Magnesium Mg 29.00 mg

7%

Phosphor P 68.00 mg

9%

Kalium K 348.00 mg

7%

Natrium Na 28.00 mg

2%

Zink Zn 0.10 mg

0%

Kupfer Cu 0.09 mg

9%

Selen Se 0.60 mcg

1%

Vitamin A 64.00 mcg

7%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-Carotin 743.00 mcg

14%

Alpha-Carotin 0.00 mcg

0%

Beta-Cryptoxanthin 41.00 mcg

-

Lycopin 0.00 mcg

-

Lutein und Zeaxanthin 0.00 mcg

-

Vitamin E Alpha-Tocopherol 0.02 mg

0%

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamin K1 Phyllochinon 0.70 mcg

0%

Vitamin C Ascorbinsäure 30.00 mg

33%

Vitamin B1 Thiamin 0.00 mg

0%

Vitamin B2 Riboflavin 0.13 mg

10%

Vitamin B3 Niacin 1.50 mg

9%

Vitamin B4 Cholin 7.60 mg

1%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.10 mg

7%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 14.00 mcg

3%

Vitamin B9 Folate DFE 14.00 mcg

3%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Gesättigte Fettsäuren 0.06 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.00 g

Palmitinsäure 0.05 g

Stearinsäure 0.01 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.09 g

Hexadecensäure 0.00 g

Octadecensäure 0.09 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.41 g

Octadecadiensäure 0.41 g

Octadecatriensäure 0.00 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Transfette 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg