Fruit de la passion violet cru - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
4%
97 kcal
Calories
2%
2 g
Protéine
7%
23 g
Glucides
0%
1 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 72.93 g
-
Calories 97.00 kcal
4%
Protéine 2.20 g
2%
Gras (lipides) 0.70 g
0%
Cendre 0.80 g
-
Glucides 23.38 g
7%
Fibres 10.40 g
-
Sucres 11.20 g
-
Minéraux
Calcium, Ca 12.00 mg
1%
Fer, Fe 1.60 mg
16%
Magnésium, Mg 29.00 mg
7%
Phosphore, P 68.00 mg
9%
Potassium, K 348.00 mg
7%
Sodium, Na 28.00 mg
2%
Zinc, Zn 0.10 mg
0%
Cuivre, Cu 0.09 mg
9%
Sélénium, Se 0.60 mcg
1%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 64.00 mcg
7%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Carotène, bêta 743.00 mcg
14%
Carotène, alpha 0.00 mcg
0%
Cryptoxanthine, bêta 41.00 mcg
-
Lycopène 0.00 mcg
-
Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg
-
Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.02 mg
0%
Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamine K (phylloquinone) 0.70 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C, acide ascorbique total 30.00 mg
33%
Thiamine 0.00 mg
0%
Riboflavine 0.13 mg
10%
Niacine 1.50 mg
9%
Vitamine B-6 0.10 mg
7%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folate, nourriture 14.00 mcg
3%
Folate, DFE 14.00 mcg
3%
Choline, totale 7.60 mg
1%
Vitamine B-12 0.00 mcg
0%
Les acides gras saturés
Acides gras saturés (AGS) 0.06 g
Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g
Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g
Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g
Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g
Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g
Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g
Acide palmitique, AGS 16:0 0.05 g
Acide stéarique, AGS 18:0 0.01 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.09 g
Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g
Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.09 g
Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g
Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.41 g
Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.41 g
Acide linolénique, AGPI 18:3 0.00 g
Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g
Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Acides gras trans
Acides gras trans (AGT) 0.00 g
Stérols
Cholestérol 0.00 mg
Autre
Alcool, éthyle 0.00 g
Caféine 0.00 mg
Théobromine 0.00 mg