Ananas in Dosen – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 83.51 g

4%

Kalorien 60.00 kcal

2%

Eiweiß 0.51 g

0%

Fette 0.11 g

0%

Asche 0.31 g

-

Kohlenhydrate 15.56 g

5%

Ballaststoffe 1.30 g

-

Zucker 14.26 g

-

Kalzium Ca 16.00 mg

1%

Eisen Fe 0.28 mg

2%

Magnesium Mg 15.00 mg

3%

Phosphor P 7.00 mg

1%

Kalium K 124.00 mg

2%

Natrium Na 1.00 mg

0%

Zink Zn 0.10 mg

0%

Kupfer Cu 0.11 mg

11%

Selen Se 0.40 mcg

0%

Vitamin A 3.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-Carotin 30.00 mcg

0%

Alpha-Carotin 0.00 mcg

0%

Beta-Cryptoxanthin 0.00 mcg

-

Lycopin 0.00 mcg

-

Lutein und Zeaxanthin 0.00 mcg

-

Vitamin E Alpha-Tocopherol 0.02 mg

0%

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamin K1 Phyllochinon 0.70 mcg

0%

Vitamin C Ascorbinsäure 9.40 mg

10%

Vitamin B1 Thiamin 0.10 mg

8%

Vitamin B2 Riboflavin 0.02 mg

1%

Vitamin B3 Niacin 0.28 mg

1%

Vitamin B4 Cholin 5.50 mg

1%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.08 mg

5%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 5.00 mcg

1%

Vitamin B9 Folate DFE 5.00 mcg

1%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Gesättigte Fettsäuren 0.01 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.00 g

Palmitinsäure 0.01 g

Stearinsäure 0.00 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.01 g

Hexadecensäure 0.00 g

Octadecensäure 0.01 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.04 g

Octadecadiensäure 0.02 g

Octadecatriensäure 0.02 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Transfette 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg