Ananas w puszce - skład, korzyści i szkody

Woda 83.51 g

4%

Kalorie 60.00 kcal

2%

Białka 0.51 g

0%

Tłuszcze 0.11 g

0%

Popiół 0.31 g

-

Węglowodany 15.56 g

5%

Błonnik 1.30 g

-

Cukry 14.26 g

-

Wapń Ca 16.00 mg

1%

Żelazo Fe 0.28 mg

2%

Magnez Mg 15.00 mg

3%

Fosfor P 7.00 mg

1%

Potas K 124.00 mg

2%

Sód Na 1.00 mg

0%

Cynk Zn 0.10 mg

0%

Miedź Cu 0.11 mg

11%

Selen Se 0.40 mcg

0%

Witamina A 3.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 30.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.02 mg

0%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 0.70 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 9.40 mg

10%

Witamina B1 Tiamina 0.10 mg

8%

Witamina B2 Ryboflawina 0.02 mg

1%

Witamina B3 Niacyna 0.28 mg

1%

Witamina B4 Cholina 5.50 mg

1%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.08 mg

5%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 5.00 mcg

1%

Witamina B9 Foliany DFE 5.00 mcg

1%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.01 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.01 g

Kwas stearynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.01 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.01 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.04 g

Kwas oktadekadienowy 0.02 g

Kwas oktadekatrienowy 0.02 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg