Ананас консервированный - состав, польза и вред

Вода 83.51 г

4%

Калории 60.00 ккал

2%

Белки 0.51 г

0%

Жиры 0.11 г

0%

Зола 0.31 г

-

Углеводы 15.56 г

5%

Клетчатка 1.30 г

-

Сахара 14.26 г

-

Кальций Ca 16.00 мг

1%

Железо Fe 0.28 мг

2%

Магний Mg 15.00 мг

3%

Фосфор P 7.00 мг

1%

Калий K 124.00 мг

2%

Натрий Na 1.00 мг

0%

Цинк Zn 0.10 мг

0%

Медь Cu 0.11 мг

11%

Селен Se 0.40 мкг

0%

Витамин А 3.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 30.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.02 мг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 0.70 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 9.40 мг

10%

Витамин B1 Тиамин 0.10 мг

8%

Витамин B2 Рибофлавин 0.02 мг

1%

Витамин B3 Ниацин 0.28 мг

1%

Витамин B4 Холин 5.50 мг

1%

Витамин B6 Пиридоксин 0.08 мг

5%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 5.00 мкг

1%

Витамин B9 Фолаты DFE 5.00 мкг

1%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Насыщенные жирные кислоты 0.01 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.01 г

Стеариновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.01 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.01 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.04 г

Октадекадиеновая кислота 0.02 г

Октадекатриеновая кислота 0.02 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг