Ananas la conservă - compoziție, beneficii și rău

apa 83.51 g

4%

Calorii 60.00 kcal

2%

Proteine 0.51 g

0%

Grăsime 0.11 g

0%

Cenușă 0.31 g

-

Carbohidrați 15.56 g

5%

Fibre 1.30 g

-

Zaharuri 14.26 g

-

Calciu Ca 16.00 mg

1%

Fier Fe 0.28 mg

2%

Magneziu Mg 15.00 mg

3%

Fosfor P 7.00 mg

1%

Potasiu K 124.00 mg

2%

Sodiu Na 1.00 mg

0%

Zinc Zn 0.10 mg

0%

Cupru Cu 0.11 mg

11%

Seleniu Se 0.40 mcg

0%

Vitamina A 3.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroten 30.00 mcg

0%

Alfa-caroten 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantină 0.00 mcg

-

Licopen 0.00 mcg

-

Luteină și zeaxantină 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferol 0.02 mg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filochinonă 0.70 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 9.40 mg

10%

Vitamina B1 Tiamină 0.10 mg

8%

Vitamina B2 Riboflavină 0.02 mg

1%

Vitamina B3 Niacină 0.28 mg

1%

Vitamina B4 Colină 5.50 mg

1%

Vitamina B6 piridoxină 0.08 mg

5%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 5.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folat DFE 5.00 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acizi grași saturați 0.01 g

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.00 g

Acid miristic 0.00 g

Acid palmitic 0.01 g

Acid stearic 0.00 g

Acizi grași mononesaturați 0.01 g

Acid hexadecenoic 0.00 g

Acid octadecenoic 0.01 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 0.04 g

Acid octadecadienoic 0.02 g

Acid octadecatrienoic 0.02 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.00 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Acizi grași trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg