Schweinebacke – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
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pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
28%
655 kcal
Kalorien
8%
6 g
Eiweiß
0%
0 g
Kohlenhydrate
82%
70 g
Fette
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 22.19 g
1%
Kalorien 655.00 kcal
28%
Eiweiß 6.38 g
8%
Fette 69.61 g
82%
Asche 0.32 g
-
Kohlenhydrate 0.00 g
0%
Ballaststoffe 0.00 g
-
Zucker 0.00 g
-
Mineralien
Kalzium Ca 4.00 mg
0%
Eisen Fe 0.42 mg
4%
Magnesium Mg 3.00 mg
0%
Phosphor P 86.00 mg
12%
Kalium K 148.00 mg
3%
Natrium Na 25.00 mg
1%
Zink Zn 0.84 mg
7%
Kupfer Cu 0.04 mg
4%
Mangan Mn 0.01 mg
0%
Selen Se 1.50 mcg
2%
Vitamine (fettlöslich)
Vitamin A 3.00 mcg
0%
Retinol 3.00 mcg
0%
Beta-Carotin 0.00 mcg
0%
Alpha-Carotin 0.00 mcg
0%
Beta-Cryptoxanthin 0.00 mcg
-
Lycopin 0.00 mcg
-
Lutein und Zeaxanthin 0.00 mcg
-
Vitamin E Alpha-Tocopherol 0.29 mg
1%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin C Ascorbinsäure 0.00 mg
0%
Vitamin B1 Thiamin 0.39 mg
32%
Vitamin B2 Riboflavin 0.24 mg
18%
Vitamin B3 Niacin 4.54 mg
28%
Vitamin B5 Pantothensäure 0.25 mg
5%
Vitamin B6 Pyridoxin 0.09 mg
6%
Folsäure 0.00 mcg
-
Folate 1.00 mcg
0%
Vitamin B9 Folate DFE 1.00 mcg
0%
Vitamin B12 Cobalamin 0.82 mcg
34%
Aminosäuren
Tryptophan 0.02 g
2%
Threonin 0.21 g
8%
Isoleucin 0.17 g
8%
Leucin 0.45 g
9%
Lysin 0.53 g
12%
Methionin 0.10 g
5%
Cystin 0.06 g
3%
Phenylalanin 0.24 g
5%
Tyrosin 0.10 g
2%
Valin 0.31 g
12%
Arginin 0.66 g
10%
Histidin 0.07 g
3%
Alanin 0.38 g
5%
Asparaginsäure 0.59 g
4%
Glutaminsäure 0.99 g
7%
Glycin 0.29 g
8%
Prolin 0.24 g
5%
Serin 0.26 g
3%
Gesättigte Fettsäuren
Gesättigte Fettsäuren 25.26 g
Butansäure 0.00 g
Capronsäure 0.00 g
Caprylsäure 0.00 g
Caprinsäure 0.05 g
Laurinsäure 0.15 g
Myristinsäure 0.88 g
Palmitinsäure 15.24 g
Stearinsäure 8.94 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
Einfach ungesättigte Fettsäuren 32.89 g
Hexadecensäure 2.16 g
Octadecensäure 30.17 g
Gondosäure Omega-9 0.56 g
Erucasäure Omega-9 0.00 g
Polyungesättigten Fettsäuren
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 8.11 g
Octadecadiensäure 7.45 g
Octadecatriensäure 0.58 g
Stearidonsäure Omega-3 0.00 g
Eicosatetraensäure 0.08 g
Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g
Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g
Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g
Sterole
Cholesterin 90.00 mg
Phytosterole 0.00 mg
Andere
Äthylalkohol 0.00 g
Koffein 0.00 mg
Theobromin 0.00 mg