Podgardle wieprzowe - skład, korzyści i szkody

Woda 22.19 g

1%

Kalorie 655.00 kcal

28%

Białka 6.38 g

8%

Tłuszcze 69.61 g

82%

Popiół 0.32 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń Ca 4.00 mg

0%

Żelazo Fe 0.42 mg

4%

Magnez Mg 3.00 mg

0%

Fosfor P 86.00 mg

12%

Potas K 148.00 mg

3%

Sód Na 25.00 mg

1%

Cynk Zn 0.84 mg

7%

Miedź Cu 0.04 mg

4%

Mangan Mn 0.01 mg

0%

Selen Se 1.50 mcg

2%

Witamina A 3.00 mcg

0%

Retinol 3.00 mcg

0%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.29 mg

1%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.39 mg

32%

Witamina B2 Ryboflawina 0.24 mg

18%

Witamina B3 Niacyna 4.54 mg

28%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.25 mg

5%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.09 mg

6%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 1.00 mcg

0%

Witamina B9 Foliany DFE 1.00 mcg

0%

Witamina B12 Kobalamina 0.82 mcg

34%

Tryptofan 0.02 g

2%

Treonina 0.21 g

8%

Izoleucyna 0.17 g

8%

Leucyna 0.45 g

9%

Lizyna 0.53 g

12%

Metionina 0.10 g

5%

Cystyna 0.06 g

3%

Fenyloalanina 0.24 g

5%

Tyrozyna 0.10 g

2%

Walina 0.31 g

12%

Arginina 0.66 g

10%

Histydyna 0.07 g

3%

Alanina 0.38 g

5%

Kwas asparaginowy 0.59 g

4%

Kwas glutaminowy 0.99 g

7%

Glicyna 0.29 g

8%

Prolina 0.24 g

5%

Seryna 0.26 g

3%

Nasycone kwasy tłuszczowe 25.26 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.05 g

Kwas laurynowy 0.15 g

Kwas mirystynowy 0.88 g

Kwas palmitynowy 15.24 g

Kwas stearynowy 8.94 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 32.89 g

Kwas heksadecenowy 2.16 g

Kwas oktadecenowy 30.17 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.56 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 8.11 g

Kwas oktadekadienowy 7.45 g

Kwas oktadekatrienowy 0.58 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.08 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterol 90.00 mg

Fitosterole 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg