Himbeere in Dosen – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 75.33 g

3%

Kalorien 91.00 kcal

3%

Eiweiß 0.83 g

1%

Fette 0.12 g

0%

Asche 0.36 g

-

Kohlenhydrate 23.36 g

7%

Ballaststoffe 3.30 g

-

Zucker 20.06 g

-

Kalzium Ca 11.00 mg

1%

Eisen Fe 0.42 mg

4%

Magnesium Mg 12.00 mg

3%

Phosphor P 9.00 mg

1%

Kalium K 94.00 mg

2%

Natrium Na 3.00 mg

0%

Zink Zn 0.16 mg

1%

Kupfer Cu 0.06 mg

6%

Mangan Mn 0.23 mg

10%

Selen Se 0.10 mcg

0%

Vitamin A 2.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-Carotin 12.00 mcg

0%

Alpha-Carotin 16.00 mcg

0%

Beta-Cryptoxanthin 0.00 mcg

-

Lycopin 0.00 mcg

-

Lutein und Zeaxanthin 91.00 mcg

-

Vitamin E Alpha-Tocopherol 0.59 mg

4%

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamin K1 Phyllochinon 5.20 mcg

4%

Vitamin C Ascorbinsäure 8.70 mg

9%

Vitamin B1 Thiamin 0.02 mg

1%

Vitamin B2 Riboflavin 0.03 mg

2%

Vitamin B3 Niacin 0.44 mg

2%

Vitamin B4 Cholin 8.20 mg

1%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.25 mg

4%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.04 mg

3%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 11.00 mcg

2%

Vitamin B9 Folate DFE 11.00 mcg

2%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Gesättigte Fettsäuren 0.01 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.00 g

Palmitinsäure 0.00 g

Stearinsäure 0.00 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.01 g

Hexadecensäure 0.00 g

Octadecensäure 0.01 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.07 g

Octadecadiensäure 0.05 g

Octadecatriensäure 0.02 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Transfette 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg