Lampone in scatola - composizione, benefici e danni

Acqua 75.33 g

3%

Calorie 91.00 kcal

3%

Proteine 0.83 g

1%

Grassi 0.12 g

0%

Cenere 0.36 g

-

Carboidrati 23.36 g

7%

Fibra alimentare 3.30 g

-

Zuccheri 20.06 g

-

Calcio Ca 11.00 mg

1%

Ferro Fe 0.42 mg

4%

Magnesio Mg 12.00 mg

3%

Fosforo P 9.00 mg

1%

Potassio K 94.00 mg

2%

Sodio Na 3.00 mg

0%

Zinco Zn 0.16 mg

1%

Rame Cu 0.06 mg

6%

Manganese Mn 0.23 mg

10%

Selenio Se 0.10 mcg

0%

Vitamina A 2.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 12.00 mcg

0%

Alfa-carotene 16.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 91.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.59 mg

4%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 5.20 mcg

4%

Vitamina C Acido ascorbico 8.70 mg

9%

Vitamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

Vitamina B2 Riboflavina 0.03 mg

2%

Vitamina B3 Niacina 0.44 mg

2%

Vitamina B4 Colina 8.20 mg

1%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.25 mg

4%

Vitamina B6 Piridossina 0.04 mg

3%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 11.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folato DFE 11.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acidi grassi saturi 0.01 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.00 g

Acido stearico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.01 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.01 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.07 g

Acido ottadecadienoico 0.05 g

Acido ottadecatrienoico 0.02 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg