Malina w puszce - skład, korzyści i szkody

Woda 75.33 g

3%

Kalorie 91.00 kcal

3%

Białka 0.83 g

1%

Tłuszcze 0.12 g

0%

Popiół 0.36 g

-

Węglowodany 23.36 g

7%

Błonnik 3.30 g

-

Cukry 20.06 g

-

Wapń Ca 11.00 mg

1%

Żelazo Fe 0.42 mg

4%

Magnez Mg 12.00 mg

3%

Fosfor P 9.00 mg

1%

Potas K 94.00 mg

2%

Sód Na 3.00 mg

0%

Cynk Zn 0.16 mg

1%

Miedź Cu 0.06 mg

6%

Mangan Mn 0.23 mg

10%

Selen Se 0.10 mcg

0%

Witamina A 2.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 12.00 mcg

0%

Alfa-karoten 16.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 91.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.59 mg

4%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 5.20 mcg

4%

Witamina C Kwas askorbinowy 8.70 mg

9%

Witamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

Witamina B2 Ryboflawina 0.03 mg

2%

Witamina B3 Niacyna 0.44 mg

2%

Witamina B4 Cholina 8.20 mg

1%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.25 mg

4%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.04 mg

3%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 11.00 mcg

2%

Witamina B9 Foliany DFE 11.00 mcg

2%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.01 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.00 g

Kwas stearynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.01 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.01 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.07 g

Kwas oktadekadienowy 0.05 g

Kwas oktadekatrienowy 0.02 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg