Gedämpfte Sesbania Blume (mit Salz) – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
0%
21 kcal
Kalorien
1%
1 g
Eiweiß
1%
5 g
Kohlenhydrate
0%
0 g
Fette
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 93.30 g
4%
Kalorien 21.00 kcal
0%
Eiweiß 1.14 g
1%
Fette 0.05 g
0%
Asche 0.41 g
-
Kohlenhydrate 5.10 g
1%
Mineralien
Kalzium Ca 22.00 mg
2%
Eisen Fe 0.56 mg
5%
Magnesium Mg 12.00 mg
3%
Phosphor P 21.00 mg
3%
Kalium K 107.00 mg
2%
Natrium Na 247.00 mg
19%
Selen Se 0.70 mcg
1%
Vitamine (fettlöslich)
Vitamin A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamin D Calciferol 0.00 mcg
0%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin C Ascorbinsäure 37.00 mg
41%
Vitamin B1 Thiamin 0.05 mg
4%
Vitamin B2 Riboflavin 0.04 mg
3%
Vitamin B3 Niacin 0.25 mg
1%
Folsäure 0.00 mcg
-
Folate 57.00 mcg
14%
Vitamin B9 Folate DFE 57.00 mcg
14%
Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg
0%
Aminosäuren
Tryptophan 0.02 g
2%
Threonin 0.05 g
2%
Isoleucin 0.06 g
3%
Leucin 0.10 g
2%
Lysin 0.06 g
1%
Methionin 0.01 g
0%
Cystin 0.01 g
0%
Phenylalanin 0.06 g
1%
Valin 0.07 g
2%
Arginin 0.06 g
1%
Histidin 0.02 g
1%
Trans-Fettsäuren
Transfette 0.00 g
Sterole
Cholesterin 0.00 mg