Estragon getrocknet – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 7.74 g

0%

Kalorien 295.00 kcal

12%

Eiweiß 22.77 g

30%

Fette 7.24 g

8%

Asche 12.03 g

-

Kohlenhydrate 50.22 g

16%

Ballaststoffe 7.40 g

-

Kalzium Ca 1139.00 mg

113%

Eisen Fe 32.30 mg

322%

Magnesium Mg 347.00 mg

86%

Phosphor P 313.00 mg

44%

Kalium K 3020.00 mg

64%

Natrium Na 62.00 mg

4%

Zink Zn 3.90 mg

35%

Kupfer Cu 0.68 mg

75%

Mangan Mn 7.97 mg

346%

Selen Se 4.40 mcg

8%

Vitamin A 210.00 mcg

23%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamin C Ascorbinsäure 50.00 mg

55%

Vitamin B1 Thiamin 0.25 mg

20%

Vitamin B2 Riboflavin 1.34 mg

103%

Vitamin B3 Niacin 8.95 mg

55%

Vitamin B6 Pyridoxin 2.41 mg

185%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 274.00 mcg

68%

Vitamin B9 Folate DFE 274.00 mcg

68%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Gesättigte Fettsäuren 1.88 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.03 g

Laurinsäure 0.01 g

Myristinsäure 0.12 g

Palmitinsäure 1.20 g

Stearinsäure 0.41 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.47 g

Hexadecensäure 0.11 g

Octadecensäure 0.36 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3.70 g

Octadecadiensäure 0.74 g

Octadecatriensäure 2.96 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Transfette 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Phytosterole 81.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg