Glasierte Walnüsse – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
21%
500 kcal
Kalorien
11%
8 g
Eiweiß
15%
48 g
Kohlenhydrat
42%
36 g
Fett (Gesamtlipid)
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 6.28 g
-
Kalorien 500.00 kcal
21%
Eiweiß 8.28 g
11%
Fett (Gesamtlipid) 35.71 g
42%
Asche 2.13 g
-
Kohlenhydrat 47.59 g
15%
Ballaststoffe 3.60 g
-
Zucker 32.14 g
-
Mineralien
Kalzium, Ca 71.00 mg
7%
Eisen, Fe 1.29 mg
12%
Kalium, K 232.00 mg
4%
Natrium, Na 446.00 mg
34%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 0.00 mg
0%
Gesättigte Fettsäuren
Gesättigte Fettsäuren (GFA) 3.57 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
Einfach ungesättigte fettsäuren (EUFA) 5.36 g
Polyungesättigten Fettsäuren
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 25.00 g
Trans-Fettsäuren
Transfettsäuren (TFA) 0.00 g
Sterole
Cholesterin 0.00 mg