Glasierte Walnüsse – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
21%
500 kcal
Kalorien
11%
8 g
Eiweiß
15%
48 g
Kohlenhydrate
42%
36 g
Fette
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 6.28 g
0%
Kalorien 500.00 kcal
21%
Eiweiß 8.28 g
11%
Fette 35.71 g
42%
Asche 2.13 g
-
Kohlenhydrate 47.59 g
15%
Ballaststoffe 3.60 g
-
Zucker 32.14 g
-
Mineralien
Kalzium Ca 71.00 mg
7%
Eisen Fe 1.29 mg
12%
Kalium K 232.00 mg
4%
Natrium Na 446.00 mg
34%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin C Ascorbinsäure 0.00 mg
0%
Gesättigte Fettsäuren
Gesättigte Fettsäuren 3.57 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
Einfach ungesättigte Fettsäuren 5.36 g
Polyungesättigten Fettsäuren
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 25.00 g
Trans-Fettsäuren
Transfette 0.00 g
Sterole
Cholesterin 0.00 mg