Nutrionio
Грецкие орехи глазированные

Грецкие орехи глазированные - состав, польза и вред

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

21%

500 ккал

Калории

11%

8 г

Белок

15%

48 г

Углеводы

42%

36 г

Жиры (липиды)

Основные нутриенты

Вода 6.28 г

-

-

Калории 500.00 ккал

21%

500.00

Белок 8.28 г

11%

8.28

Жиры (липиды) 35.71 г

42%

35.71

Зола 2.13 г

-

-

Углеводы 47.59 г

15%

47.59

Клетчатка 3.60 г

-

-

Сахара 32.14 г

-

-

Минералы

Кальций, Ca 71.00 мг

7%

71.00

Железо, Fe 1.29 мг

12%

1.29

Калий, К 232.00 мг

4%

232.00

Натрий, Na 446.00 мг

34%

446.00

Витамины водорастворимые

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

0.00

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 3.57 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 5.36 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 25.00 г

Трансжиры

Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г

Стерины, стеролы

Холестерин 0.00 мг