Nutrionio
Nuci glazurate

Nuci glazurate - compoziție, beneficii și rău

la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti

21%

500 kcal

Calorii

11%

8 g

Proteină

15%

48 g

Carbohidrați

42%

36 g

Grăsimi (lipide)

Nutrienți generali

Apă 6.28 g

-

-

Calorii 500.00 kcal

21%

500.00

Proteină 8.28 g

11%

8.28

Grăsimi (lipide) 35.71 g

42%

35.71

Frasin 2.13 g

-

-

Carbohidrați 47.59 g

15%

47.59

Fibre 3.60 g

-

-

Zaharuri 32.14 g

-

-

Minerale

Calciu, Ca 71.00 mg

7%

71.00

Fier, Fe 1.29 mg

12%

1.29

Potasiu, K 232.00 mg

4%

232.00

Sodiu, Na 446.00 mg

34%

446.00

Vitamine (solubile în apă)

Vitamina C, acid ascorbic total 0.00 mg

0%

0.00

Acizi grași saturați

Acizi grași saturați (AGS) 3.57 g

Acizi grași mononesaturați

Acizi grași mononesaturați (AGMN) 5.36 g

Acizi grași polinesaturați

Acizi grași polinesaturați (AGPN) 25.00 g

Acizi grași trans

Acizi grași trans (AGT) 0.00 g

Steroli

Colesterolul 0.00 mg