Nuci glazurate - compoziție, beneficii și rău
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
21%
500 kcal
Calorii
11%
8 g
Proteină
15%
48 g
Carbohidrați
42%
36 g
Grăsimi (lipide)
Nutrienți generali
Apă 6.28 g
-
Calorii 500.00 kcal
21%
Proteină 8.28 g
11%
Grăsimi (lipide) 35.71 g
42%
Frasin 2.13 g
-
Carbohidrați 47.59 g
15%
Fibre 3.60 g
-
Zaharuri 32.14 g
-
Minerale
Calciu, Ca 71.00 mg
7%
Fier, Fe 1.29 mg
12%
Potasiu, K 232.00 mg
4%
Sodiu, Na 446.00 mg
34%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C, acid ascorbic total 0.00 mg
0%
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați (AGS) 3.57 g
Acizi grași mononesaturați
Acizi grași mononesaturați (AGMN) 5.36 g
Acizi grași polinesaturați
Acizi grași polinesaturați (AGPN) 25.00 g
Acizi grași trans
Acizi grași trans (AGT) 0.00 g
Steroli
Colesterolul 0.00 mg