Glazurowane orzechy włoskie - skład, korzyści i szkody
na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych
21%
500 kcal
Kalorie
11%
8 g
Białko
15%
48 g
Węglowodan
42%
36 g
Tłuszcz (lipid)
Ogólne składniki odżywcze
Woda 6.28 g
-
Kalorie 500.00 kcal
21%
Białko 8.28 g
11%
Tłuszcz (lipid) 35.71 g
42%
Popiół 2.13 g
-
Węglowodan 47.59 g
15%
Błonnik 3.60 g
-
Cukry 32.14 g
-
Minerały
Wapń, Ca 71.00 mg
7%
Żelazo, Fe 1.29 mg
12%
Potas, K 232.00 mg
4%
Sód, Na 446.00 mg
34%
Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)
Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 0.00 mg
0%
Nasycone kwasy tłuszczowe
Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 3.57 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 5.36 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 25.00 g
Kwasy tłuszczowe trans
Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 0.00 g
Sterole
Cholesterol 0.00 mg