Nutrionio
Glazurowane orzechy włoskie

Glazurowane orzechy włoskie - skład, korzyści i szkody

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

21%

500 kcal

Kalorie

11%

8 g

Białko

15%

48 g

Węglowodan

42%

36 g

Tłuszcz (lipid)

Ogólne składniki odżywcze

Woda 6.28 g

-

-

Kalorie 500.00 kcal

21%

500.00

Białko 8.28 g

11%

8.28

Tłuszcz (lipid) 35.71 g

42%

35.71

Popiół 2.13 g

-

-

Węglowodan 47.59 g

15%

47.59

Błonnik 3.60 g

-

-

Cukry 32.14 g

-

-

Minerały

Wapń, Ca 71.00 mg

7%

71.00

Żelazo, Fe 1.29 mg

12%

1.29

Potas, K 232.00 mg

4%

232.00

Sód, Na 446.00 mg

34%

446.00

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

0.00

Nasycone kwasy tłuszczowe

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 3.57 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 5.36 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 25.00 g

Kwasy tłuszczowe trans

Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 0.00 g

Sterole

Cholesterol 0.00 mg