Oso crudo - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
7%
161 kcal
Calorías
26%
20 g
Proteína
0%
0 g
Carbohidrato
9%
8 g
Grasas (lípidos)
Nutrientes generales
Agua 71.20 g
-
Calorías 161.00 kcal
7%
Proteína 20.10 g
26%
Grasas (lípidos) 8.30 g
9%
Ceniza 0.70 g
-
Carbohidrato 0.00 g
0%
Fibra 0.00 g
-
Minerales
Calcio, Ca 3.00 mg
0%
Hierro, Fe 6.65 mg
66%
Fósforo, P 151.00 mg
21%
Selenio, Se 8.30 mcg
15%
Vitaminas (liposolubles)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitaminas (solubles en agua)
Vitamina C, ácido ascórbico total 0.00 mg
0%
Tiamina 0.16 mg
13%
Riboflavina 0.68 mg
52%
Niacina 3.20 mg
20%