🍏 Nutrionio
Surowy niedźwiedź

Surowy niedźwiedź - skład, korzyści i szkody

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

7%

161 kcal

Kalorie

26%

20 g

Białka

0%

0 g

Węglowodany

9%

8 g

Tłuszcze

Ogólne składniki odżywcze

Woda 71.20 g

3%

71.20

Kalorie 161.00 kcal

7%

161.00

Białka 20.10 g

26%

20.10

Tłuszcze 8.30 g

9%

8.30

Popiół 0.70 g

-

-

Węglowodany 0.00 g

0%

0.00

Błonnik 0.00 g

-

-

Minerały

Wapń Ca 3.00 mg

0%

3.00

Żelazo Fe 6.65 mg

66%

6.65

Fosfor P 151.00 mg

21%

151.00

Selen Se 8.30 mcg

15%

8.30

Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)

Witamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

0.00

Witamina B1 Tiamina 0.16 mg

13%

0.16

Witamina B2 Ryboflawina 0.68 mg

52%

0.68

Witamina B3 Niacyna 3.20 mg

20%

3.20