Bär roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 71.20 g

3%

Kalorien 161.00 kcal

7%

Eiweiß 20.10 g

26%

Fette 8.30 g

9%

Asche 0.70 g

-

Kohlenhydrate 0.00 g

0%

Ballaststoffe 0.00 g

-

Kalzium Ca 3.00 mg

0%

Eisen Fe 6.65 mg

66%

Phosphor P 151.00 mg

21%

Selen Se 8.30 mcg

15%

Vitamin A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamin C Ascorbinsäure 0.00 mg

0%

Vitamin B1 Thiamin 0.16 mg

13%

Vitamin B2 Riboflavin 0.68 mg

52%

Vitamin B3 Niacin 3.20 mg

20%