Patas de pollo - composición, beneficios y daños

Agua 65.80 g

-

Calorías 215.00 kcal

9%

Proteína 19.40 g

25%

Grasas (lípidos) 14.60 g

17%

Ceniza 0.00 g

-

Carbohidrato 0.20 g

0%

Fibra 0.00 g

-

Azúcares 0.00 g

-

Calcio, Ca 88.00 mg

8%

Hierro, Fe 0.91 mg

9%

Magnesio, Mg 5.00 mg

1%

Fósforo, P 83.00 mg

11%

Potasio, K 31.00 mg

0%

Sodio, Na 67.00 mg

5%

cinc, Zn 0.69 mg

6%

Cobre, Cu 0.10 mg

11%

Selenio, Se 3.60 mcg

6%

Vitamina A 30.00 mcg

3%

Retinol 30.00 mcg

3%

Caroteno, beta 0.00 mcg

0%

Caroteno, alfa 0.00 mcg

0%

Criptoxantina, beta 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína + zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.27 mg

1%

Vitamina E, añadida 0.00 mg

-

Vitamina D (D2 + D3), UI 8.00 ui

1%

Vitamina D (D2 + D3) 0.20 mcg

1%

Vitamina D3 (colecalciferol) 0.20 mcg

1%

Vitamina K (filoquinona) 0.20 mcg

0%

Vitamina K (Dihidrofiloquinona) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, ácido ascórbico total 0.00 mg

0%

Tiamina 0.06 mg

5%

Riboflavina 0.20 mg

15%

Niacina 0.40 mg

2%

vitamina B-6 0.01 mg

0%

Folato, total 86.00 mcg

21%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato, comida 86.00 mcg

21%

Folato, DFE 86.00 mcg

21%

Colina total 13.30 mg

2%

Vitamina B-12 0.47 mcg

19%

Vitamina B-12, añadida 0.00 mcg

-

Ácidos grasos saturados (AGS) 3.92 g

Ácido butírico, AGS 4:0 0.00 g

Ácido caproico, AGS 6:0 0.00 g

Ácido caprílico, AGS 8:0 0.00 g

Ácido cáprico, AGS 10:0 0.00 g

Ácido láurico, AGS 12:0 0.01 g

Ácido mirístico, AGS 14:0 0.12 g

Ácido palmítico, AGS 16:0 2.91 g

Ácido esteárico, AGS 18:0 0.79 g

Ácidos grasos monoinsaturados (AGMI) 5.50 g

Ácido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.74 g

Ácido oleico, AGMI 18:1, ω−9 4.53 g

Ácido eicosenoico, AGMI 20:1 0.16 g

Ácido erúcico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados (AGPI) 2.98 g

Ácido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 2.57 g

Ácido linolénico, AGPI 18:3 0.11 g

Ácido estearidónico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Ácido araquidónico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.01 g

Ácido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.02 g

Ácido docosahexaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.04 g

Colesterol 84.00 mg

Alcohol, etilo 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg