Kurze łapki - skład, korzyści i szkody

Woda 65.80 g

-

Kalorie 215.00 kcal

9%

Białko 19.40 g

25%

Tłuszcz (lipid) 14.60 g

17%

Popiół 0.00 g

-

Węglowodan 0.20 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń, Ca 88.00 mg

8%

Żelazo, Fe 0.91 mg

9%

Magnez, Mg 5.00 mg

1%

Fosfor, P 83.00 mg

11%

Potas, K 31.00 mg

0%

Sód, Na 67.00 mg

5%

Cynk, Zn 0.69 mg

6%

Miedź, Cu 0.10 mg

11%

Selen, Se 3.60 mcg

6%

Witamina A 30.00 mcg

3%

Retinol 30.00 mcg

3%

Karoten, beta 0.00 mcg

0%

Karoten, alfa 0.00 mcg

0%

Kryptoksantyna, beta 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina + zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E (alfa-tokoferol) 0.27 mg

1%

Witamina D (D2 + D3) 0.20 mcg

1%

Witamina D3 (cholekalcyferol) 0.20 mcg

1%

Witamina K (filochinon) 0.20 mcg

0%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Tiamina 0.06 mg

5%

Ryboflawina 0.20 mg

15%

Niacyna 0.40 mg

2%

Witamina B-6 0.01 mg

0%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 86.00 mcg

21%

Kwas foliowy, DFE 86.00 mcg

21%

Cholina, całkowita 13.30 mg

2%

Witamina B-12 0.47 mcg

19%

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 3.92 g

Kwas masłowy, NKT 4:0 0.00 g

Kwas kapronowy, NKT 6:0 0.00 g

Kwas kaprylowy, NKT 8:0 0.00 g

Kwas kaprynowy, NKT 10:0 0.00 g

Kwas laurynowy, NKT 12:0 0.01 g

Kwas mirystynowy, NKT 14:0 0.12 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 2.91 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 0.79 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 5.50 g

Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 0.74 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 4.53 g

Kwas eikozenowy, JNKT 20:1 0.16 g

Kwas erukowy, JNKT 22:1, ω-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 2.98 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 2.57 g

Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.11 g

Kwas stearydonowy, WNKT 18:4, ω-3 0.00 g

Kwas arachidonowy, WNKT 20:4, ω-6 0.00 g

WNKT 2:5 n-3 (EPA) 0.01 g

Kwas dokozapentaenowy, WNKT 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.02 g

Kwas dokozaheksaenowy, WNKT 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.04 g

Cholesterol 84.00 mg

Alkohol, etyl 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg