Miel - composición, beneficios y daños

Agua 17.10 g

0%

Calorías 304.00 kcal

13%

Proteína 0.30 g

0%

Grasa 0.00 g

0%

Ceniza 0.20 g

-

Carbohidratos 82.40 g

26%

Fibra 0.20 g

-

Azúcares 82.12 g

-

Sacarosa 0.89 g

-

Glucosa 35.75 g

-

Fructosa 40.94 g

-

Maltosa 1.44 g

-

Galactosa 3.10 g

-

Calcio Ca 6.00 mg

0%

Hierro Fe 0.42 mg

4%

Magnesio Mg 2.00 mg

0%

Fósforo P 4.00 mg

0%

Potasio K 52.00 mg

1%

Sodio Na 4.00 mg

0%

Zinc Zn 0.22 mg

2%

Cobre Cu 0.04 mg

3%

Manganeso Mn 0.08 mg

3%

Selenio Se 0.80 mcg

1%

Flúor F 7.00 mcg

0%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroteno 0.00 mcg

0%

Alfa-caroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína y zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.00 mg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.50 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.00 mg

0%

Vitamina B2 Riboflavina 0.04 mg

2%

Vitamina B3 Niacina 0.12 mg

0%

Vitamina B4 Colina 2.20 mg

0%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.07 mg

1%

Vitamina B6 Piridoxina 0.02 mg

1%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 2.00 mcg

0%

Vitamina B9 Folato DFE 2.00 mcg

0%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Betaína 1.70 mg

-

Triptófano 0.00 g

0%

Treonina 0.00 g

0%

Isoleucina 0.01 g

0%

Leucina 0.01 g

0%

Lisina 0.01 g

0%

Metionina 0.00 g

0%

Cistina 0.00 g

0%

Fenilalanina 0.01 g

0%

Tirosina 0.01 g

0%

Valina 0.01 g

0%

Arginina 0.01 g

0%

Histidina 0.00 g

0%

Alanina 0.01 g

0%

Ácido aspártico 0.03 g

0%

Ácido glutámico 0.02 g

0%

Glicina 0.01 g

0%

Prolina 0.09 g

2%

Serina 0.01 g

0%

Ácidos grasos saturados 0.00 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.00 g

Ácido esteárico 0.00 g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.00 g

Ácido hexadecénico 0.00 g

Ácido octadecenoico 0.00 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.00 g

Ácido octadecadienoico 0.00 g

Ácido octadecatrienoico 0.00 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg